目的探讨补充天然虾青素和递增游泳对力竭大鼠骨骼肌自由基代谢的影响。方法大鼠适应性喂养3 d,随机分为4组,游泳训练6周,每周6 d。实验组虾青素灌服,对照组豆油灌服。所有指标均按照试剂盒说明书操作。结果 6周递增游泳训练和补充天然虾青素对力竭运动大鼠血液指标有显著影响,骨骼肌中指标也有显著影响,能显著提高大鼠力竭时间,二者结合对这些指标具有更加显著性效果。结论补充天然虾青素或游泳运动能够提高骨骼肌组织的抗氧化性,抑制骨骼肌脂质过氧化,有效减少其自由基损伤。二者结合对于力竭运动提高血液和骨骼肌中各指标的活性,减少自由基的生成,保护机体免受自由基损伤,较仅补充虾青素和仅游泳运动训练效果更加明显。补充天然虾青素能够有效延长大鼠的力竭游泳时间,协同运动训练效果更加明显,显著提高大鼠的运动能力。