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【摘 要】足球是深受广大中学生喜爱的一项体育运动，通过足球教学和训练，不仅可以帮助中学生掌握一定的足球运动技巧，而且也能够起到强身健体的效果，更好地促进青少年的身体发育和健康成长。核心素养是学生应当具备的、能够适应终身发展和社会需要的关键能力，基于培养学生核心素养这一目标，指导开展中学足球教学与训练，既可以帮助提高体育教学质量，完成既定的体育教学目标，同时也是当前中学落实立德树人教学要求的一种直接体现。
【关键词】核心素养；中学足球运动；基本内容；教学与训练
引言
在2016年9月份举行的《中国学生发展核心素养研究成果发布會》上，提出了以培养“全面发展的人”为核心，以“文化基础、自主发展、社会参与”为组成内容的核心素养概念，为今后义务教育的开展指明了方向。体育教师也应当积极领会核心素养的内涵，并将其运用到足球教学与训练中，切实促进学生综合能力的提升。文章从中学体育学科角度，首先概述了核心素养的基本组成要素，随后分别从足球教学和训练两方面，就如何提高足球教学质量、帮助学生更好掌握足球技巧提出了几点建议。
一、体育学科中核心素养的内容组成
1.体育情感与体育素养
体育情感主要是针对学生的主观意识，是通过相应的方式培养学生的运动兴趣和运动爱好。足球品质主要是指培养学生坚毅、顽强等体育精神。在初中足球教学实践中，要培养学生对足球的热爱，首先可以从足球的起源出发，运用游戏、故事等教学手段，使学生认识足球，而后再进行相应的运球、接球、传球等训练。足球游戏，是培养学生学习足球兴趣的有效方式，能够使学生积极主动参与教学活动中。
2.运动能力与运动习惯
运动能力既包括基础运动能力，也包括专项运动能力。基础运动能力是指学生在生活中的走、跑、跳等运动方式，专项运动能力是指足球、篮球等相关竞技类的体育运动项目。运动习惯是指学生在一定的运动能力的基础之上，根据自己的运动爱好，坚持每天进行锻炼并保持一定的运动量，形成长期的运动习惯。运动能力与运动习惯有着密切关系，若是具有相应的运动能力，而没有形成相应的运动习惯，则不符合体育学科核心素养。
3.健康知识与健康行为
足球是一项比较激烈的运动，掌握足球健康运动知识、保持健康运动行为，可以避免中学生在训练中出现身体损伤的情况，并且在适度的运动中放松心情，宣泄压力，进而以更好的状态投入到学习中。例如，体育教师可以在教学的休息时间，穿插讲解一些体育健康和卫生知识，或是在一些针对性的专项训练中，讲解健康行为。例如，颠球讲究身体协调，身心放松，膝盖不要太紧张，不然容易导致用力不稳；讲究脚下不要站着不动，应该小碎步移动起来，这样可以更好地调节重心，便于控球。
二、核心素养下中学足球教学方法
1.游戏教学法
在足球教学中发现，部分体育教师长期沿用同一种教学模式，即先进行理论讲解和动作示范，然后让学生进行自主练习。这种固化的教学模式会导致整个课堂氛围变得枯燥，学生参与足球训练的积极性不高，也就难以取得良好的训练成绩。因此，教师应当在足球教学中融合多种游戏活动，增加足球教学的趣味性，这样就可以让学生以更加主动的心态投入到学习中，并且对于构建和谐的师生关系也很有帮助。例如，教师在开展带球过人教学时，可以在操场上插一些旗子，让学生以“S”型路线穿过旗子，比一比谁的用时最短。在开展射门教学时，可以开展一对一射门、多对一射门，或是点球大战等游戏形式，这些趣味性十足的足球教学模式，对于提高教学效率大有裨益。
2.分层教学法
体育教师应当认识到，不同学生的足球运动水平，因为性别、兴趣等因素的影响而存在客观差异。例如，班级中有些男生对足球运动比较热爱，加上家长开展一些足球基础教育，因此基本功比较扎实；而很多女学生在学习之前根本没有接触过足球，基础较为薄弱。针对这种客观存在的差异，体育教师应当树立分层教学理念，根据学生足球水平制定不同的教学策略，这样既可以提高课堂教学效率，又能够满足不同学生的学习需求。教师可以将学生分成若干个小组，对于基础薄弱的小组，教师重点开展足球规则、运球技巧等基础内容教学；而对于基础扎实的小组，教师则可以让他们进行对抗练习，在实践中不断提高足球竞技水平。
3.多媒体教学法
在遇到大风、雨雪等恶劣天气时，不宜开展露天足球训练。体育教师可以借此机会，利用多媒体播放一些精彩的足球赛事或是足球教学视频。由于中学生对多媒体有浓厚的兴趣，这种教学方法也可以起到激发学生足球学习兴趣的效果。根据足球教学任务，教师可以提前下载或是在线播放一些足球比赛集锦，例如学习足球射门时，可以从互联网上搜集一些“十佳射门”的短视频，通过观看足球运动员高超的射门技术，激发了中学生的学习积极性，这对于下一步足球教学的开展也奠定了基础。
4.问题教学法
学生在进行足球技巧和战术学习时，不可避免会出现各种各样的问题，例如运球时有些学生频繁的低头看球，射门时掌握不好角度和力度，导致球经常出界等。针对学生在足球训练中表现出来的这些问题，教师应当记录下来，并且及时告诉学生存在的问题，并进行正确的动作示范。此外，教师还可以使用手机录像功能，记录学生足球训练时的动作，并通过回放的形式让学生直观的了解自己存在的不足，并进行针对性的改正。另外，体育教师还可以在足球教学中主动设置一些问题，引导学生进行思考，这样对增加足球教学的深度，提高足球技术、战术的教学效果也很有帮助。
三、核心素养下中学足球训练方法
1.竞赛训练法
俗话说“光说不练假把式”， 教师的理论教学和示范教学，最终还要通过落实到实战训练中，才能转化为学生自己的技术。在体育课堂中，“以赛代练”是一种最好的实战训练方式，在激烈、紧张的比赛中，不仅可以锻炼学生的临场发挥能力和应急应变能力，而且也能够增强团队间的默契程度。体育教师可以定期组织开展一些对抗性的足球比赛，例如班级间的足球友谊赛，学校春季和秋季的足球赛等。在比赛之后，教师也要与学生进行回顾分析，指出学生在比赛中哪些地方做的不够好，并在今后的足球训练中进行重点加强。
2.合作训练法
足球作为一项团队型的运动，个人能力固然重要，但是要想取得理想的成绩，还是离不开整个团队的密切配合。尤其是一些战术技巧的运用，往往需要多名队员配合完成，因此在日常的足球训练中，开展合作训练就显得十分必要。教师可以将学生分成多个小组，每组3-5名队员，进行小组对抗训练。在这种小规模的对抗练习中，小组成员之间可以配合使用一些传球战术，增强彼此间的默契程度。这样在参加一些足球比赛时，可以显著的提高比赛成绩。
结语
基于核心素养的中学足球教学训练，旨在培养学生足球运动兴趣的基础上，让学生掌握一定的足球技巧，并在运动过程中实现中学生身体和心理的健康成长。体育教师要领会核心素养的基本内涵，并将其应用到足球教学中，在高质量完成足球教学任务的同时，满足当代中学生的发展需求。
【参考文献】
[1]詹小胜，刘文强.对培养学生体育学科核心素养的认识——以高中足球教学为例[J].考试周刊，2017（25）：119-120
[2]王璐璐.立足学科核心素养构建校园多元文化——记北京市第十三届阳光体育节校园足球班级联赛[J].校园足球，2017（05）：34-35
[3]罗羽乔，左璜，潘惠红.基于学生核心素养的学校特色课程体系建设——以佛山市顺德区顺峰中学为例[J].中小学德育，2017（4）：12-17
【关键词】核心素养；中学足球运动；基本内容；教学与训练
引言
在2016年9月份举行的《中国学生发展核心素养研究成果发布會》上，提出了以培养“全面发展的人”为核心，以“文化基础、自主发展、社会参与”为组成内容的核心素养概念，为今后义务教育的开展指明了方向。体育教师也应当积极领会核心素养的内涵，并将其运用到足球教学与训练中，切实促进学生综合能力的提升。文章从中学体育学科角度，首先概述了核心素养的基本组成要素，随后分别从足球教学和训练两方面，就如何提高足球教学质量、帮助学生更好掌握足球技巧提出了几点建议。
一、体育学科中核心素养的内容组成
1.体育情感与体育素养
体育情感主要是针对学生的主观意识，是通过相应的方式培养学生的运动兴趣和运动爱好。足球品质主要是指培养学生坚毅、顽强等体育精神。在初中足球教学实践中，要培养学生对足球的热爱，首先可以从足球的起源出发，运用游戏、故事等教学手段，使学生认识足球，而后再进行相应的运球、接球、传球等训练。足球游戏，是培养学生学习足球兴趣的有效方式，能够使学生积极主动参与教学活动中。
2.运动能力与运动习惯
运动能力既包括基础运动能力，也包括专项运动能力。基础运动能力是指学生在生活中的走、跑、跳等运动方式，专项运动能力是指足球、篮球等相关竞技类的体育运动项目。运动习惯是指学生在一定的运动能力的基础之上，根据自己的运动爱好，坚持每天进行锻炼并保持一定的运动量，形成长期的运动习惯。运动能力与运动习惯有着密切关系，若是具有相应的运动能力，而没有形成相应的运动习惯，则不符合体育学科核心素养。
3.健康知识与健康行为
足球是一项比较激烈的运动，掌握足球健康运动知识、保持健康运动行为，可以避免中学生在训练中出现身体损伤的情况，并且在适度的运动中放松心情，宣泄压力，进而以更好的状态投入到学习中。例如，体育教师可以在教学的休息时间，穿插讲解一些体育健康和卫生知识，或是在一些针对性的专项训练中，讲解健康行为。例如，颠球讲究身体协调，身心放松，膝盖不要太紧张，不然容易导致用力不稳；讲究脚下不要站着不动，应该小碎步移动起来，这样可以更好地调节重心，便于控球。
二、核心素养下中学足球教学方法
1.游戏教学法
在足球教学中发现，部分体育教师长期沿用同一种教学模式，即先进行理论讲解和动作示范，然后让学生进行自主练习。这种固化的教学模式会导致整个课堂氛围变得枯燥，学生参与足球训练的积极性不高，也就难以取得良好的训练成绩。因此，教师应当在足球教学中融合多种游戏活动，增加足球教学的趣味性，这样就可以让学生以更加主动的心态投入到学习中，并且对于构建和谐的师生关系也很有帮助。例如，教师在开展带球过人教学时，可以在操场上插一些旗子，让学生以“S”型路线穿过旗子，比一比谁的用时最短。在开展射门教学时，可以开展一对一射门、多对一射门，或是点球大战等游戏形式，这些趣味性十足的足球教学模式，对于提高教学效率大有裨益。
2.分层教学法
体育教师应当认识到，不同学生的足球运动水平，因为性别、兴趣等因素的影响而存在客观差异。例如，班级中有些男生对足球运动比较热爱，加上家长开展一些足球基础教育，因此基本功比较扎实；而很多女学生在学习之前根本没有接触过足球，基础较为薄弱。针对这种客观存在的差异，体育教师应当树立分层教学理念，根据学生足球水平制定不同的教学策略，这样既可以提高课堂教学效率，又能够满足不同学生的学习需求。教师可以将学生分成若干个小组，对于基础薄弱的小组，教师重点开展足球规则、运球技巧等基础内容教学；而对于基础扎实的小组，教师则可以让他们进行对抗练习，在实践中不断提高足球竞技水平。
3.多媒体教学法
在遇到大风、雨雪等恶劣天气时，不宜开展露天足球训练。体育教师可以借此机会，利用多媒体播放一些精彩的足球赛事或是足球教学视频。由于中学生对多媒体有浓厚的兴趣，这种教学方法也可以起到激发学生足球学习兴趣的效果。根据足球教学任务，教师可以提前下载或是在线播放一些足球比赛集锦，例如学习足球射门时，可以从互联网上搜集一些“十佳射门”的短视频，通过观看足球运动员高超的射门技术，激发了中学生的学习积极性，这对于下一步足球教学的开展也奠定了基础。
4.问题教学法
学生在进行足球技巧和战术学习时，不可避免会出现各种各样的问题，例如运球时有些学生频繁的低头看球，射门时掌握不好角度和力度，导致球经常出界等。针对学生在足球训练中表现出来的这些问题，教师应当记录下来，并且及时告诉学生存在的问题，并进行正确的动作示范。此外，教师还可以使用手机录像功能，记录学生足球训练时的动作，并通过回放的形式让学生直观的了解自己存在的不足，并进行针对性的改正。另外，体育教师还可以在足球教学中主动设置一些问题，引导学生进行思考，这样对增加足球教学的深度，提高足球技术、战术的教学效果也很有帮助。
三、核心素养下中学足球训练方法
1.竞赛训练法
俗话说“光说不练假把式”， 教师的理论教学和示范教学，最终还要通过落实到实战训练中，才能转化为学生自己的技术。在体育课堂中，“以赛代练”是一种最好的实战训练方式，在激烈、紧张的比赛中，不仅可以锻炼学生的临场发挥能力和应急应变能力，而且也能够增强团队间的默契程度。体育教师可以定期组织开展一些对抗性的足球比赛，例如班级间的足球友谊赛，学校春季和秋季的足球赛等。在比赛之后，教师也要与学生进行回顾分析，指出学生在比赛中哪些地方做的不够好，并在今后的足球训练中进行重点加强。
2.合作训练法
足球作为一项团队型的运动，个人能力固然重要，但是要想取得理想的成绩，还是离不开整个团队的密切配合。尤其是一些战术技巧的运用，往往需要多名队员配合完成，因此在日常的足球训练中，开展合作训练就显得十分必要。教师可以将学生分成多个小组，每组3-5名队员，进行小组对抗训练。在这种小规模的对抗练习中，小组成员之间可以配合使用一些传球战术，增强彼此间的默契程度。这样在参加一些足球比赛时，可以显著的提高比赛成绩。
结语
基于核心素养的中学足球教学训练，旨在培养学生足球运动兴趣的基础上，让学生掌握一定的足球技巧，并在运动过程中实现中学生身体和心理的健康成长。体育教师要领会核心素养的基本内涵，并将其应用到足球教学中，在高质量完成足球教学任务的同时，满足当代中学生的发展需求。
【参考文献】
[1]詹小胜，刘文强.对培养学生体育学科核心素养的认识——以高中足球教学为例[J].考试周刊，2017（25）：119-120
[2]王璐璐.立足学科核心素养构建校园多元文化——记北京市第十三届阳光体育节校园足球班级联赛[J].校园足球，2017（05）：34-35
[3]罗羽乔，左璜，潘惠红.基于学生核心素养的学校特色课程体系建设——以佛山市顺德区顺峰中学为例[J].中小学德育，2017（4）：12-17