日常生活中免不了头疼脑热，通常家里也会自备一些常用药。然而，在新冠肺炎疫情暴发初期，口罩、医用酒精的稀缺给人留下了深刻印象，这也映射出大部分家庭缺少对口罩、消毒用品等相关医疗物品的储备。
　　三类物品必不可少
　　 家用医疗救助箱里通常应包括三类物品：应急药具、应急物品和应急工具。
　　 应急药具分为应急药品和相关的医疗用具。应急药品通常应包含退烧止痛药、抗感冒药、抗腹泻药、老人儿童的止咳化痰药物等常用药，救心丸等急救药，以及根据家庭成员身体状况适量储备的处方药。处方药应在专业医生指导下使用和储备。相关的医疗用具往往包括：消毒用具，如酒精湿巾、碘伏等，这些医疗用具能够对创口进行初步消毒杀菌;医用材料，如纱布、三角巾、创可贴、绷带，则可以进行简单包扎。有老人和儿童的家庭，还可以储备适量医用弹力绷带。火灾、地震等重大灾害事件发生时，老人和儿童可能更易受到伤害。而弹力绷带相较于普通绷带，对创面敷料的固定、限制肢体活动的效果更佳，更利于创伤的愈合。
　　 应急物品方面，储备清单上可增加饮水、食物、重要证件及相关信息等。保证饮水供应，应尽量选择瓶装水，食物可选择保质期较长的压缩饼干等。重要证件则包括家庭成员的身份信息、需要强调的病史及其他相关治疗信息。应急物品也可根据日常需求自行選择，但总体来说，应以易储存、易携带为主要原则。
　　 应急工具方面，除了提倡的口罩等物品之外，还有逃生工具、求救联络工具和生存救助工具。同时，可自备厚毛巾，火灾发生时浇水弄湿捂住口鼻，避免吸入浓烟;还可自备雨衣，不仅能够遮风挡雨，还能起到夜晚御寒的作用，避免受凉而引起感冒、发烧。
　　应半年定期整理更换
　　 医疗救助箱收纳着很多应急物资，这就意味着日常生活中可能并不常用。救助箱如何存储？多长时间更换一次？放置在何处？这些都是学问。
　　 由于箱内存有药品，我们应将其置于阴凉、干燥处。如果药品是单独包装，则可根据保质期定期更换，如非单独包装，药品一旦开封，其有效期将大大缩减，换言之，不到保质期限也应提前更换，否则会影响药效。非一次性用完的液体药品，如碘伏、眼药水等，开封后有效期约为一个月;非单独包装固体药品开封后有效期略长些，但也建议在3—6个月内用完或更换未开封的新药。
　　 除了药品，口罩、棉签等过滤病毒、消毒杀菌的医用材料，如非单独包装，一经开封也建议在3—6个月内更换一次。因此，医疗救助箱应至少每半年整理、换新一次。还应尽量保证能触手可及，最好是放在床边或屋内显眼处，不建议放在柜子深处、床箱内等位置。
　　 哪些物品使用前需要进行一定培训？比如，医用弹力绷带包扎时应从肢体远端开始包扎，逐渐向近心端缠绕，包扎时松紧应适度，过松和过紧都不利于伤口愈合。灭火器、专业呼吸面罩等使用也需要日常的专业知识积累。
　　 国家应急管理部官方网站的科普板块中有很多自救互救常识，公众可自行学习。关于专业医疗设备或急救设备的使用方法，也可通过医疗机构或消防网站等正规渠道获取。
　　（ 据《科学日报》）