肩周炎的预防与调养

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<正>肩周炎是一种常见的骨关节周围炎性病变,多见于50岁左右的人,故又名"五十肩",中医则称之为"肩痹""肩凝症""漏肩风"。其主要症状是肩部酸痛。本病常与外伤、受寒等因素有关,一般由肩关节周围的滑液囊、韧带、肌肉、肌腱或神经的病变所引起。那么,如何做好肩周炎的预防和调养呢?专家提出如下
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