【摘 要】
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大约1/4的人每晚睡眠经常不足6-8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖等问题。研究表明,睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。
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大约1/4的人每晚睡眠经常不足6-8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖等问题。研究表明,睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。
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