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体育课是学校体育教育的主体形式,是完成学校体育教育任务的主要途径,是提高学生身体素质、培养运动能力的重要手段。随着《体育法》的颁布和《全民健身计划纲要》的实施,以体质教育和运动技术教育为主的学校体育逐步向运动技能和终身体育教育和休闲社会化过渡,更是给我国学校体育课的发展带来无穷的生机与活力。在课堂上调动学生对体育锻炼的兴趣,这是上好体育课,提高教学质量的关键之一。