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[目的]提高孕妇睡眠质量,促进母婴健康。[方法]采用书面和口头两种形式对60名孕妇实施健康教育,采用李建明等编制的《睡眠状况自评量表SRSS》对120名孕妇(实验组和对照组)问卷调查。[结果]对照组和实验组SRSS觉醒不足、入睡困难、睡眠不稳、恶梦夜惊、失眠后反应、总均分存在差异(P﹤0.05)。实验组和SRSS睡眠不足、睡眠时间、服药情况、失眠后反应、总均分存在差异(P﹤0.05)。[结论]实施睡眠知识健康教育有助于提高睡眠质量,促进母婴健康。