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研究性教学是我国高等学校加强教育改革创新体系的一种现代教学模式,也是教学改革的一个重要路径和必然选择。阐述了研究性教学的概念,分析了研究性体育教学的特点,通过观察、走访等方法调查了大学生参加体育活动自我锻炼的现状,对公体课实施研究性教学进行了试验研究,以探讨公体课实施研究性教学对大学生体育运动能力的影响,并探讨了提高大学生自我锻炼能力的具体措施。