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测试太极拳锻炼人群、舞蹈锻炼人群与不锻炼人群的平衡性差异。进行三组人群睁眼、闭眼各30s平衡性测试,结果发现太极拳锻炼组和舞蹈组静态平衡性好于不锻炼人群组,不同组人群闭眼状态平衡性下降幅度不同,太极拳锻炼组闭眼后平衡能力下降幅度最小。太极拳练习促进老年人平衡性效果最好。
不同健身群体老年人静态平衡能力的对比研究
【摘 要】
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测试太极拳锻炼人群、舞蹈锻炼人群与不锻炼人群的平衡性差异。进行三组人群睁眼、闭眼各30s平衡性测试,结果发现太极拳锻炼组和舞蹈组静态平衡性好于不锻炼人群组,不同组人
【机 构】
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唐山师范学院体育系
【出 处】
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唐山师范学院学报
【发表日期】
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2016年2期
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