论文部分内容阅读
一、借助于多媒体信息技术
当不便于进行动作示范或者技术动作相对复杂、难度较大时，中老年体育教师可借助各种信息技术手段有效解决“示范困难”问题。以挺身式跳远教学示范为例，部分中老年教师无法为学生做出连贯流畅的动作示范，尤其是腾空后的挺身动作。对于这一示范难点问题借助“微课”就可迎刃而解，授课教师可以结合自身实际在教学设计时搜索相关“微课”，或者寻求其他动作技能较好的教师针对动作示范难点协助录制微课。这样学生可以在室内运用多媒体进行播放观看，也可以在课堂中利用其他载体，如iPad或者智能手机进行教学视频的播放。课堂中学生既可以根据自己对动作的掌握情况有选择地观看，控制播放速度和节奏，还可以用慢放功能播放出动作的分解效果，并且结合字幕提示进行有针对性的自主练习。
二、借助于体育骨干
体育骨干是课堂中身体素质较好、思维活跃、接受能力强且具有良好课堂组织能力的一部分学生。挖掘与培养体育骨干是教师的管理智慧，对于中老年体育教师，培养体育骨干代为示范不仅能够解决自身示范问题，而且还能激发学生的练习兴趣与展示欲望，提高课堂练习的氛围与效果。
如，在小学体育教材内容中，尤其是一些柔韧性动作，如纵叉、横叉、仰卧推起成桥、屈腿后仰等，部分中老年教师无法准确规范地完成动作示范，这种情况下体育骨干示范的辅助价值就会体现得淋漓尽致。在设计类似的教学计划时授课教师就要有针对性地对体育骨干进行技术辅导，使他们能够理解动作要领，熟练地掌握动作技巧，这样学生骨干就可以结合教师的讲解帮助教师完成示范与展示。
三、借助于青年体育教师
“结对帮扶”是教师发展的有效途径，中老年教师在帮助指导青年教师业务成长的同时，也可以由青年教师协助自己解决“示范困境”。这是因为相对于中老年体育教师，青年教师在身体素质与技能运用方面都具有一定的优势，而且在进行动作示范时也能彰显青春的活力与魅力，同时也能调动学生学习参与的热情，甚至形成学生对教师的个人崇拜。以前滚翻教学为例，如果中老年教师无法轻松完成规范的动作示范，那么他可以在授课前寻求青年教师的帮助，在讲解示范环节让青年教师代为完成示范动作。老教师可以结合青年教师的示范动作有步骤、有重点地讲解点评，由此既可以让学生观察到正确优美的示范动作，同时又解决了中老年教师的示范难题；而对于青年教师来说，不仅展示了自己扎实的基本功，赢得了学生的掌声，同时也在展示过程中学习到了中老年教师的授课技巧。
四、借用于辅助器材
借助辅助性器材或教具进行示范，不仅能够让学生直观地了解技术动作，而且可以弥补中老年体育教师自身示范能力不足的问题，让示范过程化难为易。以挺身式跳远教学为例，教師在进行动作示范时可以借助踏跳板增加起跳的高度来完成空中挺身动作，如果教师在腾空后难以做出挺身难点动作，那么他还可以借助单杠，利用单杠在悬垂的情况为学生展示空中挺身动作。
五、化繁为简，降低示范的难度
相对于动作技术结构单一，那些带有危险性的、技术复杂的动作是摆在中老年教师面前的最大困难，在示范时教师不能为了维护形象和树立威信而过度注重动作的高度或远度，应当结合自身实际情况量力而行，适当地降低量化标准要求，将学生的注意力转移到动作结构与质量上来。如在跨越式跳高教学示范时，教师完全可以将横杆的高度降至自己的能力范围，且对于过杆动作，教师可以站在原地完成跨越动作，这样既有助于动作示范的顺利完成，同时也可以放慢动作的速度便于学生观察。
六、改变教学策略，妙用学法指导
运动技能包罗万象，体育教师不可能样样精通，尤其是一些新兴运动项目的出现更让中老年教师“力所不及”，所以教师在处理示范问题上需要结合教材内容精心设计，合理运用相应的教学策略与学法指导，因势利导。如，在进行仰卧推起成桥动作教学时，教师可以先要求学生用身体动作模仿生活中看到的拱形桥，在大部分学生都能自主完成动作轮廓后教师再讲出动作要领与要求，用帮助与指导的方式辅助学生的学练过程。
七、扬长避短，展示特长，勤于锻炼
运动技能出现退行性变化符合人体生理机能变化规律，但中老年体育教师积累了丰富的教学经验。在安排教学计划与内容时，除了安排必修的教材内容之外，还应根据自己的经验或专长安排教学内容，这样在授课时既能做到扬长避短，展示特长，同时还能树立体育教师的形象和威信。另外，中老年教师还要通过积极的日常锻炼来延缓衰老，笔者所在县区举行的某次中小学体育教师基本功比赛中，有位年逾50岁的老教师展示的燕式平衡动作令现场的参赛教师及评委们叹服，如此年龄还能做出近乎完美的动作与该教师平日的坚持锻炼不无关系。
当不便于进行动作示范或者技术动作相对复杂、难度较大时，中老年体育教师可借助各种信息技术手段有效解决“示范困难”问题。以挺身式跳远教学示范为例，部分中老年教师无法为学生做出连贯流畅的动作示范，尤其是腾空后的挺身动作。对于这一示范难点问题借助“微课”就可迎刃而解，授课教师可以结合自身实际在教学设计时搜索相关“微课”，或者寻求其他动作技能较好的教师针对动作示范难点协助录制微课。这样学生可以在室内运用多媒体进行播放观看，也可以在课堂中利用其他载体，如iPad或者智能手机进行教学视频的播放。课堂中学生既可以根据自己对动作的掌握情况有选择地观看，控制播放速度和节奏，还可以用慢放功能播放出动作的分解效果，并且结合字幕提示进行有针对性的自主练习。
二、借助于体育骨干
体育骨干是课堂中身体素质较好、思维活跃、接受能力强且具有良好课堂组织能力的一部分学生。挖掘与培养体育骨干是教师的管理智慧，对于中老年体育教师，培养体育骨干代为示范不仅能够解决自身示范问题，而且还能激发学生的练习兴趣与展示欲望，提高课堂练习的氛围与效果。
如，在小学体育教材内容中，尤其是一些柔韧性动作，如纵叉、横叉、仰卧推起成桥、屈腿后仰等，部分中老年教师无法准确规范地完成动作示范，这种情况下体育骨干示范的辅助价值就会体现得淋漓尽致。在设计类似的教学计划时授课教师就要有针对性地对体育骨干进行技术辅导，使他们能够理解动作要领，熟练地掌握动作技巧，这样学生骨干就可以结合教师的讲解帮助教师完成示范与展示。
三、借助于青年体育教师
“结对帮扶”是教师发展的有效途径，中老年教师在帮助指导青年教师业务成长的同时，也可以由青年教师协助自己解决“示范困境”。这是因为相对于中老年体育教师，青年教师在身体素质与技能运用方面都具有一定的优势，而且在进行动作示范时也能彰显青春的活力与魅力，同时也能调动学生学习参与的热情，甚至形成学生对教师的个人崇拜。以前滚翻教学为例，如果中老年教师无法轻松完成规范的动作示范，那么他可以在授课前寻求青年教师的帮助，在讲解示范环节让青年教师代为完成示范动作。老教师可以结合青年教师的示范动作有步骤、有重点地讲解点评，由此既可以让学生观察到正确优美的示范动作，同时又解决了中老年教师的示范难题；而对于青年教师来说，不仅展示了自己扎实的基本功，赢得了学生的掌声，同时也在展示过程中学习到了中老年教师的授课技巧。
四、借用于辅助器材
借助辅助性器材或教具进行示范，不仅能够让学生直观地了解技术动作，而且可以弥补中老年体育教师自身示范能力不足的问题，让示范过程化难为易。以挺身式跳远教学为例，教師在进行动作示范时可以借助踏跳板增加起跳的高度来完成空中挺身动作，如果教师在腾空后难以做出挺身难点动作，那么他还可以借助单杠，利用单杠在悬垂的情况为学生展示空中挺身动作。
五、化繁为简，降低示范的难度
相对于动作技术结构单一，那些带有危险性的、技术复杂的动作是摆在中老年教师面前的最大困难，在示范时教师不能为了维护形象和树立威信而过度注重动作的高度或远度，应当结合自身实际情况量力而行，适当地降低量化标准要求，将学生的注意力转移到动作结构与质量上来。如在跨越式跳高教学示范时，教师完全可以将横杆的高度降至自己的能力范围，且对于过杆动作，教师可以站在原地完成跨越动作，这样既有助于动作示范的顺利完成，同时也可以放慢动作的速度便于学生观察。
六、改变教学策略，妙用学法指导
运动技能包罗万象，体育教师不可能样样精通，尤其是一些新兴运动项目的出现更让中老年教师“力所不及”，所以教师在处理示范问题上需要结合教材内容精心设计，合理运用相应的教学策略与学法指导，因势利导。如，在进行仰卧推起成桥动作教学时，教师可以先要求学生用身体动作模仿生活中看到的拱形桥，在大部分学生都能自主完成动作轮廓后教师再讲出动作要领与要求，用帮助与指导的方式辅助学生的学练过程。
七、扬长避短，展示特长，勤于锻炼
运动技能出现退行性变化符合人体生理机能变化规律，但中老年体育教师积累了丰富的教学经验。在安排教学计划与内容时，除了安排必修的教材内容之外，还应根据自己的经验或专长安排教学内容，这样在授课时既能做到扬长避短，展示特长，同时还能树立体育教师的形象和威信。另外，中老年教师还要通过积极的日常锻炼来延缓衰老，笔者所在县区举行的某次中小学体育教师基本功比赛中，有位年逾50岁的老教师展示的燕式平衡动作令现场的参赛教师及评委们叹服，如此年龄还能做出近乎完美的动作与该教师平日的坚持锻炼不无关系。