由于旅游过程中生活不规律，气候、环境的改变，加之长途跋涉、车船劳顿，难免会发生晕车、失眠、便秘、腹泻、感冒、中暑等小毛病，或不小心发生扭伤或跌伤。有人将这些统称为“旅游病”。为了使旅游顺利进行，增添更多乐趣，动身前最好准备些药品，以备应急之用。
　　晕车药　有些人坐车、乘船或乘飞机时，会感到头晕目眩、恶心呕吐、面色苍白，可在动身前半小时先服晕海宁1片，途中必要时再加服1片。也可在太阳穴处擦些风油精。若仍无法控制症状，可改服胃复安(灭吐灵)，每次5毫克，病情严重者每次服10毫克。也可用伤湿止痛膏贴肚脐、内关、外关穴位上。
　　镇静催眠药　有些人因环境与作息时间改变容易失眠，可在临睡前服用1～2片安定。
　　抗心绞痛药　硝酸甘油片在心绞痛发作时舌下含化1片，1～2分钟后起作用；硝酸戊四醇酯(长效硝酸甘油)药效缓慢而持久，服后40分钟见效，可维持5小时；亚硝酸异戊酯用手帕压碎后吸入，半分钟显效，但只能维持数分钟。
　　治胃部不适药　胃胀、嗳气、助化不良，服用吗叮林，一日3次，每次1片。若是痉挛性疼痛，可服山莨菪碱片(654－2)一日3次，每次2片，但青光眼病人忌用。
　　抗感冒药　速效伤风胶囊，每次1～2粒。也可服用新康泰克或快克。
　　止泻药　若是急性肠炎或菌痢，可服黄连素片，一日3次，每次3片。也可服用复方新诺明片，一日2次，每次2片，首次4片(对磺胺类药过敏者忌服)。
　　治便秘药　可在睡前服用酚酞片1～2粒，或大便前用开塞露1支注入肛门。
　　治虫咬皮炎药　可擦肤轻松软膏或地塞米松软膏。若瘙痒难忍，可在睡前服1片扑尔敏片，此药有抗过敏作用。
　　治跌打扭伤药 因筋骨酸痛或轻度扭伤，可用伤湿止痛膏治疗；重度扭伤，皮肤尚无破损但有肿胀者，可用宝珍膏治疗，敷贴前需加温化开。一般破损可涂些红药水。
　　防治中暑　旅途中出现四肢无力、头昏、胸闷、心慌、口渴及大量出汗、四肢發麻等症状时，除立即到通风阴凉处休息、喝些饮料外，需适量服用仁丹、十滴水，额部、太阳穴处涂些清凉油，会使症状很快消失。若病情严重，则需要到附近医院治疗。
　　如果旅游者平时患有某种疾病，如糖尿病、高血压等，需长期服用某种药物，应将这种药物带足。还可适当选择一到两种广谱抗生素、牛黄上清丸、十滴水、霍香正气水、仁丹、清凉油、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、风油精、创可贴等备用。此外，旅游尚需带些简易器材与敷料，如酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等，便于使用。