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运动可通过影响机体的表观遗传调控而促进人类健康。研究发现运动训练,尤其是长期、重复性运动可以延缓衰老,运动可以通过改变肌体表观遗传修饰来改变特定基因表达并降低疾病的发病率。本文将对近年来关于运动,尤其是长时间重复性剧烈运动通过表观遗传调控机制促进健康、降低疾病发病率等方面的研究进展做一综述。试图揭示机体在适应周围环境的过程中如何通过改变表观遗传调控机制而调节基因表达并影响后代的表型。