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分析近年来国内外瑜伽相关研究成果,阐述瑜伽对心理健康、心血管系统、呼吸系统、免疫系统、体成分和痛经的效应及机制。瑜伽均可有效改善健康者或患者的身心健康,其作用机制仍多为推测性的,有待于进一步研究。
瑜伽对健康的影响研究
【摘 要】
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分析近年来国内外瑜伽相关研究成果,阐述瑜伽对心理健康、心血管系统、呼吸系统、免疫系统、体成分和痛经的效应及机制。瑜伽均可有效改善健康者或患者的身心健康,其作用机制
【机 构】
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三江学院体育部;
【出 处】
：
体育科技
【发表日期】
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2013年05期
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