预防脑梗的七大妙招

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<正>脑梗是中老年朋友经常遇到的心脑血管疾病之一,其危害性非常大,被人们称为健康的"隐形杀手",发现疾病就要懂得如何防治,那么生活中,人们应该怎么预防脑梗呢?一、避免高盐、高脂饮食盐摄入与高血压有重要关系,高脂肪饮食会加速动脉粥样硬化。因此,低盐、低脂,多吃蔬菜水果会有利抗氧化剂及钾的摄入,很大程度上会降低脑梗的发生。二、控制高血压,积极治疗心脏病、糖
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