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采用文献资料调查法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对福建部分高职院校大学生的体育健身意识进行调查，力求了解他们的体育健身意识现状，发现大部分学生有较高的体育健身意识，他们对体育活动的态度积极向上，参与运动的主要目的是为了增强体质、提升气质，调节情绪、提高学习效率。大学生们普遍喜欢结伴锻炼，且兴趣广泛。高职院校应加大宣传力度，充实体育理论课的内容，加强对新兴运动项目的认识和指导，注意提高高职女生体育锻炼的意识，创建良好的体育环境，营造良好的体育文化氛围。