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烦恼，简单地说是烦躁、郁闷、不愉快，指令人不顺心或不畅快的人或事。也可以是指不顺心、不畅快、烦闷苦恼的状态。烦恼是每个人在现实生活中都会产生的，领导干部也不例外，且会遇到许多普通人遇不到的麻烦和问题，比如班子不团结、个人魅力不够、政绩上不去等，所以领导干部的“烦恼指数”通常会高于常人。因此，作为领导干部要学会调整情绪，掌握一定方法，保护自己．避免出现健康问题。