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摘 要: 二传手在排球运动中起着重要地作用,本文通过培养二传手的战术意义展开研究,其目的是使二传手掌握战术,在实战中利用战术发挥组织领导作用,带领团队走向胜利。
关键词: 排球训练;二传手;战术意识
【中图分类号】 G40-052.4
【文献标识码】 B
【文章编号】 2236-1879(2017)15-0057-01
排球运动一直受到广大学生群里青睐。作为一种健康的体育文化,逐渐的受到学校和学生重视。排球运动在增强了学生团体协作能力的同时,增强了学生的体质,促进了学生的全面发展。排球运动是依靠团体协作的运动,二传手在排球运动中的作用至关重要。二传手是排球运动中组织进攻,实施战术的领导者。二传手必须拥有娴熟的排球技巧和强大的思维逻辑反应能力。排球比赛的成败和二传手有着紧密的联系。只有培养好二传手的战术意识,才能使二传手在排球运动中充分发挥其主导作用。
1 二传手战术意识的作用
排球运动是一项需要团体协作的体育运动。二传手不仅是实施战术进攻的组织者,二传手的扣球率也是比赛成败的重要因素。战术意识是队员在排球运动中的综合素养。战术意识体现在队员在比赛中的反应能力、思维能力、判断能力中,也体现在队员娴熟技巧和灵巧的肢体中。战术意识也是多次实践的经验总结,是肢体和思想的有机结合。二传手在实战中,利用心理映射,来决定发力力度和球的走向,也是排球战术的表现。二传手具有良好的战术意识,便可以在实战中根据实际情况加以利用,组织好场内队员的进攻方式,通过队员齐心配合使比赛有一个良好的结果。二传手必备强大的心理素质,在赛场上多变的情况下,过硬的心理素质才可以临危不乱,通过理性的思考,组织正确的战术。可见二传手在排球比赛中意义非凡,培养二传手的战术意识至关重要。
2 二传手战术意识分析
2.1 理论知识是战术培养的基础。
排球战术意识的培养必须配备专业的排球理论知识,选手必须拥有娴熟的排球技巧,才能深入的了解排球的理论知识。在实践中摸索更多有效的规律,巩固理论知识,为战术培养打下坚实的基础。在理论培训时,应该注意根据队员实际情况,了解每个动作的科学原理。在训练时,理论贴切实际的训练是非常必要的,根据实践找出排球的规律和技巧要点,透彻的了解排球技术和战术之间的内在联系,通过多种方式使队员提高排球技术。在排球比赛中队员还要遵守排球比赛规定。二传手必须熟记比赛规则和裁判规则。保证战术结合实践,通过二传手的思维逻辑组织好队员的战术实施。并在训练中多总结经验,转变成理论知识,为培养二传手战术意识培养打下良好基础。
2.2 传球水平是战术培养的关键。
良好的传球水平是培养战术意识的重中之重。只有良好的技术水平才可以将先进的意识展现出来。若没有过硬的技术支撑,再好的战术意识也都是纸上谈兵。良好过硬的排球水平代表着二传手的经验多,技术了解的全面。这样一来,二传手可以根据赛场的实际情况随机应变。利用自身的丰富经验和对排球知识的掌握,找出对手的弱点,合理应用战术组织队员,携手齐心突破取胜[1]。高校学生理解能力强,头脑清晰,知识掌握快。所以在技术教学练习中应利用正确的方式,使二传手在训练中以正确的方式形成习惯定向,避免走弯路,在正确的技巧练习上总结经验,促进战术实践的成功。
2.3 实践是战术培养的重要途径。
实践出真知。只有通过实践才可以总结更多经验,促进战术培养。二传手需要通过更多的实战对抗来提升自己赛场上的随机应变能力[2]。在实战中汲取经验,取长补短。教练应多使队员和二传手磨合,以便于实战中更好地配合。实战也是检验二传手战术意识的有效途径。通过实战可以使二传手和队员意识到自己不足,激发队员的训练动力。有效的为实施战术打下坚实基础。
2.4 良好的心理、身体素质是战术培养的保障。
二传手在具备良好身体素质和精湛技术外,还需要具备良好稳定的心理素质。二传手在实战中是整个团队的领头羊,只有在比赛中临危不乱、头脑冷静,才能根据实际情况快速冷静的制定战术,组织领导比赛的胜利。良好的身体素质也至关重要,只有在身体的保障下,二传手才能应对高强度身体消耗的比赛。不会因为身体原因影响比赛中的逻辑思维发挥,不影响战术的实践。同样二传手还应该具有良好的交际能力,团结队友,用良好的心态去面对比赛的输赢。
3 二传手战术意识培养措施
3.1 技术训练与战术意识训练相结合。
二传手必须拥有强大的心理素质和身体素质,要有过硬的排球技术支撑。这些都是二传手培养战术意识的重要因素[3]。教师在对二传手进行训练时,强调技术训练的同时,也要使学生动脑,勤于思考总结。教师需要对二传手进行难度更高的训练,在实践中总结经验,为战术在实战中的应用打下基础。在基础的训练,二传手也要熟练掌握发球和传球,垫球以及扣球的各种技巧。全面的基础技术训练,有助于二传手和其他队员的配合。在实战中,基础排球技术训练经过精密的思考,使二传手可以及时找出对手的漏洞加以击破。有助于二传手战术的培养。教师在对二传手训练中,可以用口头教授的方法进行对二傳手进行战术强化。口头传授战术不仅省时省力,而且在训练基础上使二传手的基础技巧更加熟练,活跃二传手的思维意识。
3.2 技术训练和实战训练相结合。
排球运动中,战术在实战中完成时间短,这就需要二传手在特别短的时间内,思考出战术加以完成。这不仅要求二传手的思维敏捷而且二传手还要具有雄厚的实践经验。教师教学需要将战术融入实战,使二传手在实践中深刻体会战术的运用。二传手对于不同传球的训练也应该分化处理,反复深化基础训练,才能从容应对实战下的不同情况。加强二传手和队友之间的配合,只有和队友默契配合,才可以发挥战术的最佳作用。在实战中遇到4V4或者5V5的情况下,尽量使二传手进行战术发挥。做到在亲身实践中查找自身不足,在训练中培养战术意识,在变化中锻炼思维能力。
3.3 加强心理素质。
在面对不同的比赛和对手时,运动员必须拥有过硬的心理素质。排球运动中,二传手需要拥有敏锐的洞察力,果断机智的组织队员,带领团队取胜,这是二传手的职责所在。在二传手的战术培养中必须加强心理素质的训练。训练时要有针对性,有目标性的加强对二传手的心理素质培养。以实战出发,运用多种想象提升自身基础技术。在变故面前临危不乱,根据实际情况利用战术带领队员走向胜利。
结束语
总而言之,排球运动中二传手起到了至关重要性的作用。培养二传手的战术意识在实战比赛中的意义非凡。通过技术训练和实战训练相结合,技术训练与战术意识训练相渗透,切实增强二传手的心理素质,才能使二传手掌握战术,组织团队进行有效的战术实施。
参考文献
[1] 刘永森.高校排球训练中二传手战术意识的培养[J].运动,2014,(15):113-114.
[2] 茅菊兰.高校排球训练中二传手战术意识的培养[J].体育世界(学术版),2017,(02):159+155.
[3] 赵宝奎,刘通.排球二传手战术意识的培养与训练方法探讨[J].当代体育科技,2015,5(28):49-50.
关键词: 排球训练;二传手;战术意识
【中图分类号】 G40-052.4
【文献标识码】 B
【文章编号】 2236-1879(2017)15-0057-01
排球运动一直受到广大学生群里青睐。作为一种健康的体育文化,逐渐的受到学校和学生重视。排球运动在增强了学生团体协作能力的同时,增强了学生的体质,促进了学生的全面发展。排球运动是依靠团体协作的运动,二传手在排球运动中的作用至关重要。二传手是排球运动中组织进攻,实施战术的领导者。二传手必须拥有娴熟的排球技巧和强大的思维逻辑反应能力。排球比赛的成败和二传手有着紧密的联系。只有培养好二传手的战术意识,才能使二传手在排球运动中充分发挥其主导作用。
1 二传手战术意识的作用
排球运动是一项需要团体协作的体育运动。二传手不仅是实施战术进攻的组织者,二传手的扣球率也是比赛成败的重要因素。战术意识是队员在排球运动中的综合素养。战术意识体现在队员在比赛中的反应能力、思维能力、判断能力中,也体现在队员娴熟技巧和灵巧的肢体中。战术意识也是多次实践的经验总结,是肢体和思想的有机结合。二传手在实战中,利用心理映射,来决定发力力度和球的走向,也是排球战术的表现。二传手具有良好的战术意识,便可以在实战中根据实际情况加以利用,组织好场内队员的进攻方式,通过队员齐心配合使比赛有一个良好的结果。二传手必备强大的心理素质,在赛场上多变的情况下,过硬的心理素质才可以临危不乱,通过理性的思考,组织正确的战术。可见二传手在排球比赛中意义非凡,培养二传手的战术意识至关重要。
2 二传手战术意识分析
2.1 理论知识是战术培养的基础。
排球战术意识的培养必须配备专业的排球理论知识,选手必须拥有娴熟的排球技巧,才能深入的了解排球的理论知识。在实践中摸索更多有效的规律,巩固理论知识,为战术培养打下坚实的基础。在理论培训时,应该注意根据队员实际情况,了解每个动作的科学原理。在训练时,理论贴切实际的训练是非常必要的,根据实践找出排球的规律和技巧要点,透彻的了解排球技术和战术之间的内在联系,通过多种方式使队员提高排球技术。在排球比赛中队员还要遵守排球比赛规定。二传手必须熟记比赛规则和裁判规则。保证战术结合实践,通过二传手的思维逻辑组织好队员的战术实施。并在训练中多总结经验,转变成理论知识,为培养二传手战术意识培养打下良好基础。
2.2 传球水平是战术培养的关键。
良好的传球水平是培养战术意识的重中之重。只有良好的技术水平才可以将先进的意识展现出来。若没有过硬的技术支撑,再好的战术意识也都是纸上谈兵。良好过硬的排球水平代表着二传手的经验多,技术了解的全面。这样一来,二传手可以根据赛场的实际情况随机应变。利用自身的丰富经验和对排球知识的掌握,找出对手的弱点,合理应用战术组织队员,携手齐心突破取胜[1]。高校学生理解能力强,头脑清晰,知识掌握快。所以在技术教学练习中应利用正确的方式,使二传手在训练中以正确的方式形成习惯定向,避免走弯路,在正确的技巧练习上总结经验,促进战术实践的成功。
2.3 实践是战术培养的重要途径。
实践出真知。只有通过实践才可以总结更多经验,促进战术培养。二传手需要通过更多的实战对抗来提升自己赛场上的随机应变能力[2]。在实战中汲取经验,取长补短。教练应多使队员和二传手磨合,以便于实战中更好地配合。实战也是检验二传手战术意识的有效途径。通过实战可以使二传手和队员意识到自己不足,激发队员的训练动力。有效的为实施战术打下坚实基础。
2.4 良好的心理、身体素质是战术培养的保障。
二传手在具备良好身体素质和精湛技术外,还需要具备良好稳定的心理素质。二传手在实战中是整个团队的领头羊,只有在比赛中临危不乱、头脑冷静,才能根据实际情况快速冷静的制定战术,组织领导比赛的胜利。良好的身体素质也至关重要,只有在身体的保障下,二传手才能应对高强度身体消耗的比赛。不会因为身体原因影响比赛中的逻辑思维发挥,不影响战术的实践。同样二传手还应该具有良好的交际能力,团结队友,用良好的心态去面对比赛的输赢。
3 二传手战术意识培养措施
3.1 技术训练与战术意识训练相结合。
二传手必须拥有强大的心理素质和身体素质,要有过硬的排球技术支撑。这些都是二传手培养战术意识的重要因素[3]。教师在对二传手进行训练时,强调技术训练的同时,也要使学生动脑,勤于思考总结。教师需要对二传手进行难度更高的训练,在实践中总结经验,为战术在实战中的应用打下基础。在基础的训练,二传手也要熟练掌握发球和传球,垫球以及扣球的各种技巧。全面的基础技术训练,有助于二传手和其他队员的配合。在实战中,基础排球技术训练经过精密的思考,使二传手可以及时找出对手的漏洞加以击破。有助于二传手战术的培养。教师在对二传手训练中,可以用口头教授的方法进行对二傳手进行战术强化。口头传授战术不仅省时省力,而且在训练基础上使二传手的基础技巧更加熟练,活跃二传手的思维意识。
3.2 技术训练和实战训练相结合。
排球运动中,战术在实战中完成时间短,这就需要二传手在特别短的时间内,思考出战术加以完成。这不仅要求二传手的思维敏捷而且二传手还要具有雄厚的实践经验。教师教学需要将战术融入实战,使二传手在实践中深刻体会战术的运用。二传手对于不同传球的训练也应该分化处理,反复深化基础训练,才能从容应对实战下的不同情况。加强二传手和队友之间的配合,只有和队友默契配合,才可以发挥战术的最佳作用。在实战中遇到4V4或者5V5的情况下,尽量使二传手进行战术发挥。做到在亲身实践中查找自身不足,在训练中培养战术意识,在变化中锻炼思维能力。
3.3 加强心理素质。
在面对不同的比赛和对手时,运动员必须拥有过硬的心理素质。排球运动中,二传手需要拥有敏锐的洞察力,果断机智的组织队员,带领团队取胜,这是二传手的职责所在。在二传手的战术培养中必须加强心理素质的训练。训练时要有针对性,有目标性的加强对二传手的心理素质培养。以实战出发,运用多种想象提升自身基础技术。在变故面前临危不乱,根据实际情况利用战术带领队员走向胜利。
结束语
总而言之,排球运动中二传手起到了至关重要性的作用。培养二传手的战术意识在实战比赛中的意义非凡。通过技术训练和实战训练相结合,技术训练与战术意识训练相渗透,切实增强二传手的心理素质,才能使二传手掌握战术,组织团队进行有效的战术实施。
参考文献
[1] 刘永森.高校排球训练中二传手战术意识的培养[J].运动,2014,(15):113-114.
[2] 茅菊兰.高校排球训练中二传手战术意识的培养[J].体育世界(学术版),2017,(02):159+155.
[3] 赵宝奎,刘通.排球二传手战术意识的培养与训练方法探讨[J].当代体育科技,2015,5(28):49-50.