志愿者

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老年人消化功能逐渐变弱,有时只吃几口饭就堵得慌,肚子胀得老高,几天也不排便。要怎么做才能帮助肠胃消化呢?  ◆先吃主食  主食是种“天然消化药”。北京朝阳医院营养师宋新解释,米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶消化食物,进而刺激胃酸分泌,增强胃的消化能力。粗粮是主食首选,它富含纤维,可以促进胃肠蠕动,还能让多余的脂肪排出体
寂寞,对每一个人来说都是一种精神折磨,如果长期生活在寂寞之中,那简直是一种煎熬,所以说,世界上没有哪一个正常人甘愿接受寂寞,然而我们的边防战士却能勇敢地走向寂寞。为了
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罗兰有云:"诗句是在有限的地面上‘走’的,而音乐却是在无限的空间‘飞’的。"我认为,能走能唱又能飞的诗,歌词也。正因为如此,不少诗人尤其是文学青年,对歌词写作情有独钟。
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在云南怒山山脉南段的阿佤山区,居住着一个古老的民族——佤族,他们不仅能歌善舞,而且还做得一手美食,香猪手就是其中之一。在佤族,猪前脚不叫猪蹄,而称为“猪手”。  前些日子我去云南旅行,途经阿佤山区,在饱览了那儿的秀丽风光和风土人情之后,自然要品嘗一番那里具有民族特色的香猪手。我们随意来到一家小店坐下,跟店主说明了来意。店主爽快地说:“没问题!如果你们有兴趣,还可以坐在一旁观看。”我们十分欢喜,都想
本文研究了郑州市口罩生产企业产品标准的现状,将该市口罩生产企业的产品标准与国家标准和国外先进标准进行了比对,以期对郑州市域内口罩生产企业产品标准的完善提供借鉴参考
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