颈椎病日常如何防护

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正常人的颈椎有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,类似哺乳类动物的脖颈.经常长时间低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形僵硬了.这就是颈椎病的典型表现,常令人痛苦不堪.防治颈椎病除了要及时治疗外,从生物力学和康复锻炼角度来讲,重视自我治疗和防护,亦会收到事半功倍之效.大家不妨从日常中的坐、卧、立、行做起.
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急性支气管炎是一种以咳嗽为主的急性呼吸道疾病,发病原因多与病原菌感染、理化因素、过敏反应等有关.患者开始干咳无痰,可伴有发热、头痛、鼻塞、咳痰、喘呜等.通过抗炎、抗病毒等治疗可改善症状.一般治疗2~3周后痊愈,大多预后良好.
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刚10个月大的小兰兰发烧到38.9摄氏度,家里人都很着急,连忙到附近医院就诊.宝宝吃药后仍高烧不退,一直烧到39.7摄氏度.又辗转到省里医院检查,发现宝宝患的是幼儿急疹.rn“这类患儿通常3天后就会退烧,皮疹出来后就好了.”全军儿科疾病诊治中心、解放军联勤保障部队第九○○医院儿科任榕娜主任医师介绍说,幼儿急疹是一只虚张声势的“纸老虎”,宝宝不烧了,身上出现玫瑰红色的斑丘疹,一般两天左右就会痊愈.因此,遇到患儿发烧甚至高烧,但是精神状态还比较好,活泼能动,也能吃,全身的状况基本良好,这种情况不要盲目用药,更
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近日接诊一位老年患者,自述便秘半年多,服用大黄、芒硝、番泻叶等多种药物,开塞露用过多次,初用有效再用则效差.老人来诊时已3天未大便,虽有便意,但排便困难,需用力才能勉强排出.大便并不干硬,便后乏力汗出短气,肢倦懒言.素日进食少,舌淡、边白、有齿痕,苔白,脉细缓弱.我告诉老人,这种情况是因为气血不足所造成的.气虚大肠推动无力,血虚肠道失去润湿,则大便排出困难.治疗应该补气养血,气血充足,则大便正常排出.大黄、芒硝、番泻叶等中药都是大苦大寒之品,主要用于实热便秘,气血不足的病人则会越用身体越虚,排便更为困难.
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