【摘 要】
：
当身边的朋友开始越来越频繁地向我打听关于“轻断食”到底好不好和是否适合自己时,我才意识到有研究并向大家解读轻断食的必要了.轻断食,英文为fast diet或者intermittent f
论文部分内容阅读
当身边的朋友开始越来越频繁地向我打听关于“轻断食”到底好不好和是否适合自己时,我才意识到有研究并向大家解读轻断食的必要了.轻断食,英文为fast diet或者intermittent fasting diet,这个概念被炒作起来源于英国BBC的Michad MoNey每周禁食两天的记录和体验,并出版了畅销书《轻断食》,其方法被越来越多的人效仿.轻断食的理念为“每周5天正常饮食,两天对饮食加以控制(女性500千卡/天,男性600千卡/天),也叫做”5:2饮食",因其对于饮食的控制并不是过于严格,从而获得了想减肥人士的青睐.
其他文献
8月20日,广电总局科技司司长王效杰在“2009中国数字电视产业高峰论坛”上首次对直播卫星中星九号即将加密一事作出回应称,第一批366万机顶盒村村通用户可以继续免费接收原来
五禽戏是仿效五种禽兽——虎、鹿、熊、猿、鸟的动作而编创成的气功功法,以肢体运动为主,辅以呼吸吐纳与意念配合,强调外动内静,动中求静,动静相兼,刚柔并济为要.坚持该功法
本文对CBR系统中实例相似度的算法进行了改进,在传统实例相似性算法的基础上加入实例属性缺失度因子和实例可复用性因子。因此在实例检索中考虑实例检索结果的精确度和实例的可复用度,进而使检索的精确度提高和修改难度降低,最终提高CBR系统的精确度和实用性。
一、研究成果rn针对河网区地基淤泥质土层分布厚、 强度低及土体蠕变性强等特征,提出刚柔性桩与格构墙组合复合地基综合处理技术.刚性桩对软土层全深度加固,刚柔性桩形成地基
本文采用问卷调查、文献资料等研究方法,基于4p理论研究济南市滑雪场市场营销策略.为其更好发展提供相应数据,为其找到更好的市场营销策略,增加其销售额和关注度,促进市场营
俗话说“人活脸面树活皮”,脸的重要性毋庸置疑,今天,就请北京朝阳医院的陈勇老师为大家讲解如何预防色斑上脸的相关知识.rn谁的脸上也难免长色斑,上到老年人,下到婴幼儿,包
想要拥有均匀修长的美腿,试试这几种方法,有助于锻炼腿部线条.rn1.跨步走路:迈开步伐,可以让大腿及臀部的肌群发挥作用,也能降低小腿的受力程度.rn2.穿低跟鞋:高跟鞋虽然十分
吸脂不等于减肥rn吸脂术是脂肪抽脂术的简称,它通过外科手术以微小的皮肤切口,利用一定的负压将多余的或不甚美观部位的皮下脂肪抽取出来,以达到塑形的目的.rn想要抽脂的人应