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力量素质训练是各项运动项目的基础和前提条件,力量锻炼到位可以迅速提升运动员的运动成绩,特别是在柔道运动项目中力量素质的训练占据重要位置。本文通过分析在柔道项目中运动员在力量素质训练发展特点及训练方法上出现的问题,并提出可行性建议。
试论柔道运动员的力量素质训练
【摘 要】
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力量素质训练是各项运动项目的基础和前提条件,力量锻炼到位可以迅速提升运动员的运动成绩,特别是在柔道运动项目中力量素质的训练占据重要位置。本文通过分析在柔道项目中运
【机 构】
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江苏省南京市玄武区青少年业余体育运动学校
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年7X期
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