日用品
　　拖鞋：半年。拖鞋与脚经常接触，可能会含有大量真菌，建议每周给拖鞋进行一次彻底消毒，或每半年更换一双新拖鞋。
　　梳子：4年。头发上的一个毛囊就有5万个病菌，梳头时，梳子就会成它们下一个“家”。此外，梳子的缝隙里容易存留头皮屑和污垢，建议每周认真清洗，每4年换一把梳子。
　　枕芯：1～2年。枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。
　　床垫：5～10年。尽管好床垫可使用9～10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
　　厨房用品
　　塑料保鲜盒：3个月。用于存放剩饭剩菜的塑料保鲜盒，大多含有双酚A和邻苯二甲酸盐，长期使用可能有损健康。每3个月就应更换一次塑料保鲜盒。
　　切菜板：1年。微生物研究表明，木制切菜板上的细菌数量是马桶坐垫上的200倍，若切菜板上出現难以清洗的污渍或裂缝，就应立即更换；即便完好无损，最好每年换新的。
　　木勺：5年。与塑料或金属材质的勺子相比，炒菜用的木勺孔隙更多，更容易携带细菌和病毒，更容易导致食物中毒，建议至少每5年更换一次。
　　抹布：2周。厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，最好每隔一天用微波炉消毒一次。
　　筷子：半年。一双筷子用了半年后，上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了要对筷子勤消毒外，至少半年要更换一次。
　　卫浴用品
　　剃须刀刀片：每周一次。剃须刀刀片用久了就会变钝，不仅剃须效果变差，也会滋生细菌，容易造成皮肤感染，建议每周最少更换一次。
　　马桶刷：半年。马桶刷硬毛上的水是细菌繁殖的“温床”，建议每半年更换一次。
　　牙刷：3个月。牙刷使用时间过长，不但损伤牙龈，还会使牙龈中积累大量细菌，增加感染的可能性。
　　文胸：1年。无论多么高档的文胸，在使用一年后也会变形，失去原有的支撑力，建议每8～12个月更换一件文胸。
　　搓澡巾：两个月。皮肤病学家建议，每次使用完搓澡巾，应当将其放在通风干燥处晾干，有条件的最好在微波炉中用中火加热30～60秒钟，应至少每两个月更换一次搓澡巾。
　　毛巾：3个月。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好3个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
　　家电用品
　　过滤式饮水机：6年。家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。
　　空调过滤网：6周。空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。