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出轨女人,回家的路为什么如此难走?
柯云路
艾佳:
在极端的寂寞找不到出口的时候,我迷失在不应该的温情里,作出了对不起丈夫和家庭的事情。丈夫知道后要求离婚,我却无法舍弃他和女儿。在无数个长夜里,我们尝试着交流,最后决定不离婚。
此后,我如同变了一个人,不愿意出门,不愿意见朋友,没有安全感,无比的孤独和苦闷无处诉说。我知道选择留下要比离开艰难得多,它意味着我将终生背负着良心的“红字”。
丈夫是个粗糙的人,不怎么会关心人,对我的父母也不够尊重,甚至连表面文章都不愿意做。现在就更别提了,动不动就阴沉着一张脸。
我不太了解男人的心理,说真的,我现在最大的问题是没有办法重拾自信,内心充满失败和挫折感。还有无尽的愧疚,甚至对孩子的教育也丧失了发言权。
事情过去3个多月了,我都在无尽的悔恨中煎熬着,经常会睁眼到天亮,心里的痛楚一阵一阵袭来。面对未来,我充满恐惧和迷茫。曾经的我是一个充满着美好向往的人,性格开朗,朋友很多;而现在的我却自卑得如同一只老鼠!你说我应该怎么办?
河北 小 鹿
小鹿:
你的婚外情败露,原有的家庭格局随之改变。作为当事人,你恐怕比较多地考虑了自身的感受,如自信心的失落、对子女教育权的降低等等,这我都能理解。
但针对你的苦恼,我却想提出另一种思路:你可曾站在你丈夫的角度考虑过他的感受?用你的话说,丈夫“粗糙”,这种性格的人恐怕从不防范妻子。然而,当他发现自己被欺骗了,现在的他是否会有安全感?是否会有自信心?面对朋友和家人,你的丈夫会不会感觉自卑?
相互忠诚是婚姻的一种义务。虽然,婚外情当下不少见,但具体到每一个婚姻,遭遇背叛的一方并不会因之而减少痛苦,甚至可以说是对他的自信与尊严的最大打击。
消化这样的事需要有一段的时间,不能着急。希望你换位思考一下,假若你的丈夫做了这样的事,你会那么容易谅解和忘记吗?丈夫虽然同意不分开,但内心的煎熬肯定不会比你少。你需要找回自信和尊严,你的丈夫同样需要找回自信和尊严,并且首先面对的是怎样重新信任你。相互信任是共同生活的前提,坦白地说,做到这一点相当不容易。除了时间,还需要你的努力。
话说回来,谁也不能保证一生不犯错。既然说好不分开,就说明你的丈夫还很珍惜你,愿意和你一起走过未来的日子,这就是往下走的基础。
明白这些,你心中就不会有那么多委屈啦。
柯云路
没有信任的婚姻,还有必要继续下去吗?
嘉宾 赵中霞(上海市青竹心理咨询中心资深咨询师,国家职业心理咨询师)
艾佳:
一天,老公一大早起来,竟然打开电脑查周公解梦。老公说梦见我成为别的男人的情人,而且那个男人还是一个我们都很熟的人,他没说是谁,我也没追问。老公的沉默让我很难过,好像我真的做了对不起他的事情。
结婚3年来,他的话里话外总是透着不信任。刚结婚的时候,我想要是我永远呆在他的身边,不工作,不回娘家,不再和朋友有来往,他就信任我了吧?可当我真的这么做了一段时间后,发现老公不让我工作、交友的理由是他没有工作也没有朋友,怕我工作后会看不起他,有朋友后会疏远他。而我老公,结婚以后除了每天沉迷于游戏什么都不做。
我也曾偷看过老公的手机,看见里面有别的女人照片,还有他给那个女人发信息称其“小馒头”。我没问过他,我知道我已经不再信任他了。我曾经无数次想要离开,但最后还是留了下来,反复这么折腾我觉得好累!
湖南 晓 月
晓月:
初看上去,你已经看清了婚姻的本质。如果真是这样,你为什么还不能解脱呢?的确,老公做梦都会联想到你有第三者,你也会偷看老公的手机,表面上看是不信任的表现,仔细分析却隐藏着彼此之间的关心,只是关心的方式让人很难接受。不是吗?老公做梦都能梦到老婆,而老婆为了让老公放心宁可放弃工作和朋友。这些不是每个人都愿意这样做,并且做得到的。
你们的问题出在双方的自信和沟通模式上。在自信方面,你老公的自卑心理很强,这可能与他个人的成长有很大关系,年少的时候缺乏必要的安全感和家长的支持、鼓励,自信心就会受到很大的影响。越是重要的东西,越是担心失去,所以会采取一些过激的方式来保护自己想要的。
而沟通方面,双方都有点想当然,遇到问题时不是先把问题弄清楚,深入地交流,而是靠想,靠猜测,这样的沟通模式时间久了不出问题才怪。有一点很重要,沟通的第一步不是要知道对方在想什么,需要什么,而是告诉对方自己的感受和需要。因为,没有第二个人比你更了解自己,只有真实地表达了自己的想法,老公才能知道你想要什么,也才愿意把自己的想法说出来和你一起分享。你老公说梦到你是别的男人的情人,问到是谁时,双方都沉默了,沉默之后就什么沟通都没有了。不说出来憋在心里就解决了问题吗?你看到老公手机里有其他女人的照片和短信,就想当然地认为她和你老公是特殊关系,事情一定是你想象的那样吗?你的感受说出来了吗?
我建议你们要尝试改变一下沟通模式,从最小的事情开始。先不要把问题看得那么严重,尝试给对方一个情绪释放的机会,也给你自己一个敞开天窗说亮话的机会,也许你会发现一个与平时不一样的老公和不一样的自己。
赵中霞
女友一听分手就要自杀,我该怎么办?
嘉宾 杨晓纯(南昌市喜之缘婚姻心理咨询中心心理咨询师,高级婚姻分析师)
艾佳:
我在网上结交了一个女朋友。初次见面,她矜持文静、稳重端庄,给我留下了良好的印象。很快,我们就同居了。在一起相处的日子,我发现她的性格有点孤僻,说话词不达意,而且表里不一。最大的问题是她经常拿我口袋里的钱,我追问她,她就发火。
我打算跟她分手,她知道后就大骂我没良心,并说没有这么容易放过我,我心软了。前不久,我又发现口袋里的钱少了,问了她很多次,她就是回答“不知道”。无奈之中,我强行翻了她的手提包,果真发现了少的那部分钱就在她的包里。她反而大哭大闹,说分手就死给我看,说着就要跳楼,我当时被吓倒了。昨天,她又写了份遗书给我,我非常紧张和苦恼,怎么办啊?
河南 小 黄
小黄:
从你的情况来分析,你交了一个心理有障碍的女孩。她明显自卑、偏执、缺乏安全感,不懂情理、心理成长不充分。对于一个心理不健康的女孩来说,与你同居未必就是爱情的表现,可能只是一种需要和信赖,从身体、情感到经济的信赖。她偷拿你的钱,也是一种信赖你的表现。
对于这样一个处于极度信赖,死死抓住你不放的病态女孩来说,你提出分手确实可能让她感到末日到来,寻死是很有可能发生的悲剧。
不妨从以下方面入手。首先,利用你女友目前还对你有感情这一重要条件,耐心劝说她与你一起求助婚姻情感心理咨询师,做系统的分析与治疗或专业指导,让她把内心的感受袒露出来,分析原因后尽早得到“心理矫治”。你还应该通过女友的父母及同学朋友了解她的真实品质,看她是否仅是对你有这种心理问题及行为表现。你也可以先通过调整你们之间的关系,观察半年后再做出分手的决定也不晚。
其次,慢慢与她疏远。比如借故出差一段时间不与她见面,或者说租的房子到期了,父母让你回家住,让她也回自己家。你还应在经济上收紧些,不再给她买礼物,也不再带她外出吃饭,让她感觉对你越来越失望,从心理上慢慢放弃你,但需要尽量维护她的自尊,少刺激她,以免她走极端。
最后,需要给你女友指出的是,用自杀这种极端自私的行为来强迫对方爱自己是不现实的。情感是两个人的事,没有谁能强迫谁,也没有谁规定就必须为谁的人生负责。失恋是情感中一种正常的放弃与被放弃。理智地看出自己的缺点,以积极的心态面对调整。真正挽回情感的良方妙计,才是失恋处理方式的正确选择。
我也希望你今后再处理感情问题时,应慎重选择,不要过早地和对方发生关系,真正了解了各方面的人品行为及家庭背景后再考虑。
杨晓纯
柯云路
艾佳:
在极端的寂寞找不到出口的时候,我迷失在不应该的温情里,作出了对不起丈夫和家庭的事情。丈夫知道后要求离婚,我却无法舍弃他和女儿。在无数个长夜里,我们尝试着交流,最后决定不离婚。
此后,我如同变了一个人,不愿意出门,不愿意见朋友,没有安全感,无比的孤独和苦闷无处诉说。我知道选择留下要比离开艰难得多,它意味着我将终生背负着良心的“红字”。
丈夫是个粗糙的人,不怎么会关心人,对我的父母也不够尊重,甚至连表面文章都不愿意做。现在就更别提了,动不动就阴沉着一张脸。
我不太了解男人的心理,说真的,我现在最大的问题是没有办法重拾自信,内心充满失败和挫折感。还有无尽的愧疚,甚至对孩子的教育也丧失了发言权。
事情过去3个多月了,我都在无尽的悔恨中煎熬着,经常会睁眼到天亮,心里的痛楚一阵一阵袭来。面对未来,我充满恐惧和迷茫。曾经的我是一个充满着美好向往的人,性格开朗,朋友很多;而现在的我却自卑得如同一只老鼠!你说我应该怎么办?
河北 小 鹿
小鹿:
你的婚外情败露,原有的家庭格局随之改变。作为当事人,你恐怕比较多地考虑了自身的感受,如自信心的失落、对子女教育权的降低等等,这我都能理解。
但针对你的苦恼,我却想提出另一种思路:你可曾站在你丈夫的角度考虑过他的感受?用你的话说,丈夫“粗糙”,这种性格的人恐怕从不防范妻子。然而,当他发现自己被欺骗了,现在的他是否会有安全感?是否会有自信心?面对朋友和家人,你的丈夫会不会感觉自卑?
相互忠诚是婚姻的一种义务。虽然,婚外情当下不少见,但具体到每一个婚姻,遭遇背叛的一方并不会因之而减少痛苦,甚至可以说是对他的自信与尊严的最大打击。
消化这样的事需要有一段的时间,不能着急。希望你换位思考一下,假若你的丈夫做了这样的事,你会那么容易谅解和忘记吗?丈夫虽然同意不分开,但内心的煎熬肯定不会比你少。你需要找回自信和尊严,你的丈夫同样需要找回自信和尊严,并且首先面对的是怎样重新信任你。相互信任是共同生活的前提,坦白地说,做到这一点相当不容易。除了时间,还需要你的努力。
话说回来,谁也不能保证一生不犯错。既然说好不分开,就说明你的丈夫还很珍惜你,愿意和你一起走过未来的日子,这就是往下走的基础。
明白这些,你心中就不会有那么多委屈啦。
柯云路
没有信任的婚姻,还有必要继续下去吗?
嘉宾 赵中霞(上海市青竹心理咨询中心资深咨询师,国家职业心理咨询师)
艾佳:
一天,老公一大早起来,竟然打开电脑查周公解梦。老公说梦见我成为别的男人的情人,而且那个男人还是一个我们都很熟的人,他没说是谁,我也没追问。老公的沉默让我很难过,好像我真的做了对不起他的事情。
结婚3年来,他的话里话外总是透着不信任。刚结婚的时候,我想要是我永远呆在他的身边,不工作,不回娘家,不再和朋友有来往,他就信任我了吧?可当我真的这么做了一段时间后,发现老公不让我工作、交友的理由是他没有工作也没有朋友,怕我工作后会看不起他,有朋友后会疏远他。而我老公,结婚以后除了每天沉迷于游戏什么都不做。
我也曾偷看过老公的手机,看见里面有别的女人照片,还有他给那个女人发信息称其“小馒头”。我没问过他,我知道我已经不再信任他了。我曾经无数次想要离开,但最后还是留了下来,反复这么折腾我觉得好累!
湖南 晓 月
晓月:
初看上去,你已经看清了婚姻的本质。如果真是这样,你为什么还不能解脱呢?的确,老公做梦都会联想到你有第三者,你也会偷看老公的手机,表面上看是不信任的表现,仔细分析却隐藏着彼此之间的关心,只是关心的方式让人很难接受。不是吗?老公做梦都能梦到老婆,而老婆为了让老公放心宁可放弃工作和朋友。这些不是每个人都愿意这样做,并且做得到的。
你们的问题出在双方的自信和沟通模式上。在自信方面,你老公的自卑心理很强,这可能与他个人的成长有很大关系,年少的时候缺乏必要的安全感和家长的支持、鼓励,自信心就会受到很大的影响。越是重要的东西,越是担心失去,所以会采取一些过激的方式来保护自己想要的。
而沟通方面,双方都有点想当然,遇到问题时不是先把问题弄清楚,深入地交流,而是靠想,靠猜测,这样的沟通模式时间久了不出问题才怪。有一点很重要,沟通的第一步不是要知道对方在想什么,需要什么,而是告诉对方自己的感受和需要。因为,没有第二个人比你更了解自己,只有真实地表达了自己的想法,老公才能知道你想要什么,也才愿意把自己的想法说出来和你一起分享。你老公说梦到你是别的男人的情人,问到是谁时,双方都沉默了,沉默之后就什么沟通都没有了。不说出来憋在心里就解决了问题吗?你看到老公手机里有其他女人的照片和短信,就想当然地认为她和你老公是特殊关系,事情一定是你想象的那样吗?你的感受说出来了吗?
我建议你们要尝试改变一下沟通模式,从最小的事情开始。先不要把问题看得那么严重,尝试给对方一个情绪释放的机会,也给你自己一个敞开天窗说亮话的机会,也许你会发现一个与平时不一样的老公和不一样的自己。
赵中霞
女友一听分手就要自杀,我该怎么办?
嘉宾 杨晓纯(南昌市喜之缘婚姻心理咨询中心心理咨询师,高级婚姻分析师)
艾佳:
我在网上结交了一个女朋友。初次见面,她矜持文静、稳重端庄,给我留下了良好的印象。很快,我们就同居了。在一起相处的日子,我发现她的性格有点孤僻,说话词不达意,而且表里不一。最大的问题是她经常拿我口袋里的钱,我追问她,她就发火。
我打算跟她分手,她知道后就大骂我没良心,并说没有这么容易放过我,我心软了。前不久,我又发现口袋里的钱少了,问了她很多次,她就是回答“不知道”。无奈之中,我强行翻了她的手提包,果真发现了少的那部分钱就在她的包里。她反而大哭大闹,说分手就死给我看,说着就要跳楼,我当时被吓倒了。昨天,她又写了份遗书给我,我非常紧张和苦恼,怎么办啊?
河南 小 黄
小黄:
从你的情况来分析,你交了一个心理有障碍的女孩。她明显自卑、偏执、缺乏安全感,不懂情理、心理成长不充分。对于一个心理不健康的女孩来说,与你同居未必就是爱情的表现,可能只是一种需要和信赖,从身体、情感到经济的信赖。她偷拿你的钱,也是一种信赖你的表现。
对于这样一个处于极度信赖,死死抓住你不放的病态女孩来说,你提出分手确实可能让她感到末日到来,寻死是很有可能发生的悲剧。
不妨从以下方面入手。首先,利用你女友目前还对你有感情这一重要条件,耐心劝说她与你一起求助婚姻情感心理咨询师,做系统的分析与治疗或专业指导,让她把内心的感受袒露出来,分析原因后尽早得到“心理矫治”。你还应该通过女友的父母及同学朋友了解她的真实品质,看她是否仅是对你有这种心理问题及行为表现。你也可以先通过调整你们之间的关系,观察半年后再做出分手的决定也不晚。
其次,慢慢与她疏远。比如借故出差一段时间不与她见面,或者说租的房子到期了,父母让你回家住,让她也回自己家。你还应在经济上收紧些,不再给她买礼物,也不再带她外出吃饭,让她感觉对你越来越失望,从心理上慢慢放弃你,但需要尽量维护她的自尊,少刺激她,以免她走极端。
最后,需要给你女友指出的是,用自杀这种极端自私的行为来强迫对方爱自己是不现实的。情感是两个人的事,没有谁能强迫谁,也没有谁规定就必须为谁的人生负责。失恋是情感中一种正常的放弃与被放弃。理智地看出自己的缺点,以积极的心态面对调整。真正挽回情感的良方妙计,才是失恋处理方式的正确选择。
我也希望你今后再处理感情问题时,应慎重选择,不要过早地和对方发生关系,真正了解了各方面的人品行为及家庭背景后再考虑。
杨晓纯