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警惕颈椎病的“秋后算帐”天气转凉，颈椎病患者愈来愈多。不如防患于未然：在夏季，防过寒过凉，冬季注意颈部保暖；做做颈部保健操，如按揉凤池穴，推擦手臂，叩击肩井穴；枕头不宜过高（15厘米为宜），也不宜太软。
秋季病及早防范
【摘 要】
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警惕颈椎病的“秋后算帐”天气转凉，颈椎病患者愈来愈多。不如防患于未然：在夏季，防过寒过凉，冬季注意颈部保暖；做做颈部保健操，如按揉凤池穴，推擦手臂，叩击肩井穴；枕头不宜过高（15厘米
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2004年16期
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