春节临近，很多人已经提前进入过年模式，友人团聚、单位应酬，大吃大喝、推杯换盏，通宵熬夜等是必不可免的。这时，各种皮肤问题已经不请自来了。因此，要想靓丽过年，就要掌握些应对的方法。
　　熬夜、油腻饮食招来痘痘
　　春节前，到医院皮肤科就诊的患者明显增多，很大一部分是脸上爆痘痘的。痘痘也叫痤疮，可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。春节前一直到春节期间，人们饮食多为油腻性、辛辣及含糖高食物。这类食物對皮肤的“杀伤力”不小。它们能够刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂。大量皮脂排泄不畅，堵塞于毛孔中，易诱发痤疮。熬夜会大量消耗人体内的雌激素，当雌激素水平迅速下降，相对应的，雄激素的水平就迅速上升，导致皮肤出汗，长痘痘。要想治愈青春痘，一定要调整好自己的生活起居。首先，饮食宜清淡，少吃油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。其次，要保持皮肤清洁，建议用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂。这部分人更要调整好作息时间，保证充足的睡眠。
　　贪杯脂溢性皮炎多发
　　节假日饮食偏油腻，聚会时总是忍不住多喝几杯，这些情况容易引起皮肤“出油”，增加患脂溢性皮炎的几率。脂溢性皮炎偏爱喜欢吃甜食、高脂食品的人群，以及洗脸时喜欢在毛巾上打上香皂在面部反复擦拭的人，都是该病的多发人群。脂溢性皮炎好发于头、面、胸背等处，得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒，皮肤出油、皮屑增多，还有糜烂结痂等症状。通常，精神、饮食、维生素B缺乏、嗜酒等可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。忌食辛辣刺激性及油腻食物，禁饮酒。要有充足的睡眠时间，不要太过于劳累。避免紧张的心情及用手去抓挠瘙痒处。在治疗的期间，要根据医生的要求去服用一些维生素B，外用药物要以杀菌、止痒、消炎为治疗原则的药物涂抹，必要时需使用弱效激素药膏。
　　染发导致皮肤过敏
　　今年30岁的刘女士因自己有白头发，为了显得更年轻一些，就想趁春节前把头发染下色。不料，染发后，她感到头皮火辣辣的痛，且脖子上也开始发痒、起红疙瘩。到医院皮肤科就诊，被诊断为过敏性皮炎。其实，每年新春临近时都会接诊一些染发、烫发导致皮肤过敏的患者。染发剂中的一些化学成分是很强的过敏原，在氧化反应过程中可生成挥发性的有毒物质，对皮肤产生刺激性作用，可能导致接触性皮炎。皮肤过敏临床表现为瘙痒、疼痛、红斑、水肿、丘疹、水疱，严重者可能渗出糜烂，甚至产生全身性反应。要提醒爱美人士，尽量不要直接贴着头皮染发。有过敏体质的人在染发前千万别忘做皮肤测试，可先涂抹少许染发剂在手腕内侧或耳后的皮肤上，如出现红痒则是过敏，就应打消染发念头。
　　太劳累引发带状疱疹
　　春节前很多人忙着采购年货、打扫卫生，比较劳累。节日期间亲朋聚会频繁，作息时间不规律，再加上熬夜喝酒，使得人体免疫力降低，极大地增加了带状疱疹的发病几率。带状疱疹多见的发病区域是腰部、胸部，发出的疹子连接成片，有些表现为大疱、血疱。因此，民间把它叫做“串腰龙”。它的主要表现是疼痛和皮疹，剧烈的疼痛往往走在出疹子前，表现为皮脂内的疼痛。针对带状疱疹，医生会根据病人的体质、发病部位、病情长短等情况采取相应的治疗手段，前期可以用一些抗病毒、营养神经及减轻神经炎症反应的药物。预防带状疱疹，最主要的是提高身体免疫力，避免过度劳累，加强体育锻炼，注意饮食营养的均衡，保持心情舒畅。
　　 编辑：修远 [email protected]