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随着人类经济社会和地球生存环境的发展,人类将如何驾驭或寻找自己的幸福?答案其实很简单。
步入中年的老刘是一名国家机关公务员,工作兢兢业业,任劳任怨。然而,连续两年的岗位竞聘均未成功。眼看第三年又到了竞聘的时候,老刘感到前所未有的压力和恐惧,心情低落到极点。每天焦虑不安,情绪暴躁,不止在工作上频频出错,甚至在家里也开始频繁的对家人发泄情绪。
类似这样的情况,在现实生活中并不鲜见。在一般人眼中,国家公务员、专业技术人员、(国有企业、事业单位)管理人员收入高,社会地位高,从事的是令人羡慕的职业。而事实上,这三类人群往往要面对纷繁复杂的人际关系、功名利禄等各种选择和取舍,心理压力非常大。这要求他们急需有足够的心理素质来应对来自各方面的心理压力。
公职人员心理培训的魔法椅
2009年,中国首批心灵成长导师欧阳晶文带领其团队,对昆明市盘龙区、官渡区、安宁县、晋宁县、富民县、嵩明县、石林县、禄劝县、经开区、民政局、卫生局等多个试点的国家公务员、专业技术人员、(国有企业、事业单位)管理人员三类人群(统称公职人员)举办了培训主题为“突破极限,创新思维”的专项培训。专项培训采用心理学的方法,重点针对公职人员的减压、心理调适和转化思维进行,印发欧阳晶文专门为国家公职人员量身写作的专著《穿越极限就在弹指间》,在此基础上,开展了“突破极限,创新思维”的专题讲座,运用性格分析法、思维启发法、情境诱导法等,解决了影响公职人员的心理压力问题,维护了公职人员的心理健康。
通过对试点现场发放的4043份问卷调查的统计结果发现,“突破极限,创新思维”专项培训的非常满意度达63.5%,对自己现在观念转换有效的人群占79.99%,认为对工作很有帮助的人群占78.34%。收到了昆明市开展对公职人员培训的最佳效果。
“突破极限,创新思维”专项培训何以会有如此巨大的魔力?特别是有幸做过欧阳晶文“个案”的受训人员,更是有如从“魔法椅”上重生的感觉。
对此,欧阳晶文解析说:“改变,从心开始。从心理学的角度讲,人生改变的方程式是:学会‘觉察’、开始‘选择’、立即‘行动’、形成‘新习惯’,从而得到更多可能性。而心理学一项更重要的职能便是,激发潜能。潜能是一种你无法看透,却又能超越思维的奇妙事物。我们每个人的创新能力,都是被桎梏着的,创新是什么?就是从零开始,就像一个人一无所有的时候,一切从头开始,一切不过是一段新人生的开始,可以像孩子一样充满活力去面对。改变自己,激发潜能,开始创新,归结起来,就是八个字:放下应该,活在当下。有了这八个字,那么,穿越极限就在弹指间!”
一本身心灵修行书籍
《穿越极限就在弹指间》,作为中国首部公职人中的身心灵修行书籍,美国核心价值课程创办人、作家琳达·禅得乐对该书有着极高的评价:“在觉醒的过程中,让新思维进入读者的心中,去活出更伟大的生命,去揭开人类久而未用的秘密,并把它用在现代的生活中。这本书为我们提供了一个方向盘,她可以带领我们的生命,去寻找内在的平静,去开拓人生美满的愿景。”
《穿越极限就在弹指间》一书的作者欧阳晶文,是一位充满爱与智慧的心灵引导师、能量师、减压师,曾远赴美国、印度、欧洲、马来西亚等国家参加国际课程的训练,并把心理学、能量学、色彩学、静心、数字能量等各学问和技术运用到减压领域,实现生理、心理的放松。
《穿越极限就在弹指间》一书从分析阻碍我们前进的步伐入手,指出失败仅仅因为错误地运用思想,极有建树的提出做个孩子快乐地跨越障碍、树立独特的自我风格、与工作伙伴做朋友、捡起芝麻抱住西瓜、替自己的才华安装聚光灯、化压力为动力、从挫折中产生联想——观念的转换、成功是世界上最大的陷阱、弯道超越的奇迹、幸福其实很简单等心理学思维方式,极有助于读者的心理减压、心理调适和转化思维。
《穿越极限就在弹指间》一书客观而全面的阐述了当代公职人员所面临的压力问题。其内容主要包括直接经验、榜样作用、社会说服和情绪唤醒四个方面,通过一个个和工作生活相关的小故事,简洁明了地分析了各种情况下的心理状态和压力根源所在。提出了一些简单实用的处理方法。在书中读者可以学习一些自我放松的技巧,将这些技巧带到工作及生活之中,帮助自己和他人。特别是当人们在遇到自然灾害、交通、安全事故等突发事件时,亟需得到社会、亲朋好友的心理支持以缓解内心的恐惧,大家可以把在书中学到的知识运用在制定救援政策(方案)、组织抢险时(通过言行感染、暗示、榜样等)就会将心理干预应用于各种突发事件的善后处理之中,稳定群众情绪,维护社会治安,达到事半功倍的效果。事实上,本书所介绍的减压的理论和方法,不仅适用于公职人员,而且也普遍适用于当今社会的大多数人群。
大众身心灵修行的平台
为使更多的人受益于身心灵修行,欧阳晶文给自己订了三个近期目标。
第一个是建立身心灵工作室。欧阳晶文在昆明精心选址后,租定了一处500多平米的房间并进行精心装修,设立了静心空间、个案空间,作为她自己推广身心灵修行的基地。
第二个是在全国范围内开展针对公职人员的减压及转化思维培训。由于在昆明市的成功,欧阳晶文的“突破极限,创新思维”培训受到了全国各地有关部门的广泛关注,欧阳晶文因此启动了针对全国各地公职人员的培训计划,力争有更多的公职人员在培训中受益,以更好的领导和服务于经济社会发展,迎接当今社会的全面转型。
第三个是根据自己的研修,近两年再推出四本书,以使身心灵修行体系更健全,利于更多的读者进行有效分享。欧阳晶文有一个愿望,就是利用自己的静心空间和著作,帮助那些在情感、思想等方面有困惑的人,帮助他们穿越人生的诸多极限,分享每个人在人生历程中所经历的痛苦,然后一起成长。欧阳晶文正在通过自己的努力,让这个愿望沿着一条身心灵成长的路途,实现。
编辑:张正彪
步入中年的老刘是一名国家机关公务员,工作兢兢业业,任劳任怨。然而,连续两年的岗位竞聘均未成功。眼看第三年又到了竞聘的时候,老刘感到前所未有的压力和恐惧,心情低落到极点。每天焦虑不安,情绪暴躁,不止在工作上频频出错,甚至在家里也开始频繁的对家人发泄情绪。
类似这样的情况,在现实生活中并不鲜见。在一般人眼中,国家公务员、专业技术人员、(国有企业、事业单位)管理人员收入高,社会地位高,从事的是令人羡慕的职业。而事实上,这三类人群往往要面对纷繁复杂的人际关系、功名利禄等各种选择和取舍,心理压力非常大。这要求他们急需有足够的心理素质来应对来自各方面的心理压力。
公职人员心理培训的魔法椅
2009年,中国首批心灵成长导师欧阳晶文带领其团队,对昆明市盘龙区、官渡区、安宁县、晋宁县、富民县、嵩明县、石林县、禄劝县、经开区、民政局、卫生局等多个试点的国家公务员、专业技术人员、(国有企业、事业单位)管理人员三类人群(统称公职人员)举办了培训主题为“突破极限,创新思维”的专项培训。专项培训采用心理学的方法,重点针对公职人员的减压、心理调适和转化思维进行,印发欧阳晶文专门为国家公职人员量身写作的专著《穿越极限就在弹指间》,在此基础上,开展了“突破极限,创新思维”的专题讲座,运用性格分析法、思维启发法、情境诱导法等,解决了影响公职人员的心理压力问题,维护了公职人员的心理健康。
通过对试点现场发放的4043份问卷调查的统计结果发现,“突破极限,创新思维”专项培训的非常满意度达63.5%,对自己现在观念转换有效的人群占79.99%,认为对工作很有帮助的人群占78.34%。收到了昆明市开展对公职人员培训的最佳效果。
“突破极限,创新思维”专项培训何以会有如此巨大的魔力?特别是有幸做过欧阳晶文“个案”的受训人员,更是有如从“魔法椅”上重生的感觉。
对此,欧阳晶文解析说:“改变,从心开始。从心理学的角度讲,人生改变的方程式是:学会‘觉察’、开始‘选择’、立即‘行动’、形成‘新习惯’,从而得到更多可能性。而心理学一项更重要的职能便是,激发潜能。潜能是一种你无法看透,却又能超越思维的奇妙事物。我们每个人的创新能力,都是被桎梏着的,创新是什么?就是从零开始,就像一个人一无所有的时候,一切从头开始,一切不过是一段新人生的开始,可以像孩子一样充满活力去面对。改变自己,激发潜能,开始创新,归结起来,就是八个字:放下应该,活在当下。有了这八个字,那么,穿越极限就在弹指间!”
一本身心灵修行书籍
《穿越极限就在弹指间》,作为中国首部公职人中的身心灵修行书籍,美国核心价值课程创办人、作家琳达·禅得乐对该书有着极高的评价:“在觉醒的过程中,让新思维进入读者的心中,去活出更伟大的生命,去揭开人类久而未用的秘密,并把它用在现代的生活中。这本书为我们提供了一个方向盘,她可以带领我们的生命,去寻找内在的平静,去开拓人生美满的愿景。”
《穿越极限就在弹指间》一书的作者欧阳晶文,是一位充满爱与智慧的心灵引导师、能量师、减压师,曾远赴美国、印度、欧洲、马来西亚等国家参加国际课程的训练,并把心理学、能量学、色彩学、静心、数字能量等各学问和技术运用到减压领域,实现生理、心理的放松。
《穿越极限就在弹指间》一书从分析阻碍我们前进的步伐入手,指出失败仅仅因为错误地运用思想,极有建树的提出做个孩子快乐地跨越障碍、树立独特的自我风格、与工作伙伴做朋友、捡起芝麻抱住西瓜、替自己的才华安装聚光灯、化压力为动力、从挫折中产生联想——观念的转换、成功是世界上最大的陷阱、弯道超越的奇迹、幸福其实很简单等心理学思维方式,极有助于读者的心理减压、心理调适和转化思维。
《穿越极限就在弹指间》一书客观而全面的阐述了当代公职人员所面临的压力问题。其内容主要包括直接经验、榜样作用、社会说服和情绪唤醒四个方面,通过一个个和工作生活相关的小故事,简洁明了地分析了各种情况下的心理状态和压力根源所在。提出了一些简单实用的处理方法。在书中读者可以学习一些自我放松的技巧,将这些技巧带到工作及生活之中,帮助自己和他人。特别是当人们在遇到自然灾害、交通、安全事故等突发事件时,亟需得到社会、亲朋好友的心理支持以缓解内心的恐惧,大家可以把在书中学到的知识运用在制定救援政策(方案)、组织抢险时(通过言行感染、暗示、榜样等)就会将心理干预应用于各种突发事件的善后处理之中,稳定群众情绪,维护社会治安,达到事半功倍的效果。事实上,本书所介绍的减压的理论和方法,不仅适用于公职人员,而且也普遍适用于当今社会的大多数人群。
大众身心灵修行的平台
为使更多的人受益于身心灵修行,欧阳晶文给自己订了三个近期目标。
第一个是建立身心灵工作室。欧阳晶文在昆明精心选址后,租定了一处500多平米的房间并进行精心装修,设立了静心空间、个案空间,作为她自己推广身心灵修行的基地。
第二个是在全国范围内开展针对公职人员的减压及转化思维培训。由于在昆明市的成功,欧阳晶文的“突破极限,创新思维”培训受到了全国各地有关部门的广泛关注,欧阳晶文因此启动了针对全国各地公职人员的培训计划,力争有更多的公职人员在培训中受益,以更好的领导和服务于经济社会发展,迎接当今社会的全面转型。
第三个是根据自己的研修,近两年再推出四本书,以使身心灵修行体系更健全,利于更多的读者进行有效分享。欧阳晶文有一个愿望,就是利用自己的静心空间和著作,帮助那些在情感、思想等方面有困惑的人,帮助他们穿越人生的诸多极限,分享每个人在人生历程中所经历的痛苦,然后一起成长。欧阳晶文正在通过自己的努力,让这个愿望沿着一条身心灵成长的路途,实现。
编辑:张正彪