春季是疾病的多发季节，一些宿病、旧病常在这个季节复发。对于我这个糖尿病患者来说，春季好比是个“关口”，如调整不当或未加注意，很容易使血糖升高，加重病情。反之，如能保养得当，将使病情更加稳定，平安度过这个季节。
　　为了顺利地度过春季这个“关口”，我认为必须做好以下几个方面：
　　春捂秋冻顺应气候 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰，与冷空气南下和降温持续时间的长短密切相关。春季，糖尿病患者抵抗力弱，特别容易感冒，从而引起感染，使血糖控制难度加大，病情加重。因此在春天，我从不突然增减衣物，并时刻注意保暖，让身体顺应气候，预防寒气入侵，不至于诱发各种并发症。我根据医生建议，当气温平稳持续在15℃以上时，才会不再坚持“捂”。
　　坚持进行各项检查　寒冷的冬季外出极不方便，春节时人们过于忙碌，许多病友都忽略了到医院进行各项检查。现在是一年之始的春天，大家应该重新关注自己的健康。我一般会在节日过后，给身体做一个全面检查。并根据医生建议再查一次糖化血红蛋白，它能反映我近3个月的平均血糖控制情况。如果小于6.5％，说明血糖控制还好；如果不能达标，我会根据自身情况，考虑调整药物剂量和治疗方案。
　　科学饮食控制血糖　我患糖尿病已经6年多，在服药的同时，我更加注意饮食控制，科学饮食是控制血糖的重要辅助疗法。中医建议：春天饮食宜“省酸增甘以养脾气”。也就是说，在春天如多食酸性食物会使肝火旺盛，损伤脾胃，故应多食含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养阳敛阴、养肝护脾，防止各种维生素缺乏症的发生。另外，西医的建议也不可不听。提倡病友多选食以下几种食物：①紫菜：每10克紫菜中含镁460毫克，可以说它是“镁元素的宝库”。研究表明，摄入镁能防治心血管疾病，因为镁可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层。另外，紫菜含碘量也很高，还富含胆碱和钙、铁，能增强记忆力；②苦瓜：可煮汤或做凉莱，经常食用也对调节血糖有一定益处；③山药：含有多巴胺、盐酸山药苷及各种氨基酸物质，对糖尿病治疗有较好的辅助作用。其余还有很多食物都是非常有益于健康的，如胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等。
　　足部护理不容忽视　糖尿病患者大多有血管病变和神经病变，春季气温转暖，足部皮肤容易发生破溃、感染而导致坏疽。因此，我特别注意足部的保护，平时穿宽松的棉袜和布鞋，经常检查足部，了解足背动脉的波动情况。还要注意趾甲剪得不宜过短，一旦发现有水疱、皮裂、磨伤、甲沟炎等，需要及时治疗。