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体育课是教育体系中的一个重要组成部分,是促进学生身心健康的重要途径,所以如何上好体育课是每一位体育教师必须面对和解决的问题.目前,正在进行体育教学改革,将目标转向素质教育,而现在学校体育教学工作和学生体育课学习自主性都存在一些问题.所以如何提高教学效果为学生终身体育打下一个良好基础就成为一个新的研究课题.