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放松、饮食调整——高三体育特长生成功的法宝
放松、饮食调整——高三体育特长生成功的法宝
来源 :科学大众(科学教育) | 被引量 : 0次 | 上传用户:speee
【摘 要】
:
为了提高学生的持续运动能力和身体机能,尽快提高运动成绩,每次训练后进行充分的整理放松活动是十分必要的。
【作 者】
:
宗彩霞
【机 构】
:
宜兴市周铁中学体育组
【出 处】
:
科学大众(科学教育)
【发表日期】
:
2011年2期
【关键词】
:
整理活动
身体拉伸法
按摩放松
饮食调整
维生素
心理放松
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为了提高学生的持续运动能力和身体机能,尽快提高运动成绩,每次训练后进行充分的整理放松活动是十分必要的。
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