【摘 要】
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发表在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》(The Lancel·Diabetology and Endocrinology)杂志上(2019-07-11)的一项研究,是美国国立卫生研究院正在进行的项目的一部分,这项新的研
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发表在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》(The Lancel·Diabetology and Endocrinology)杂志上(2019-07-11)的一项研究,是美国国立卫生研究院正在进行的项目的一部分,这项新的研究表明,如果你每天减掉300卡路里( 1卡路里=4. 19焦耳) ,相当于6个奥利奥饼干,可能将大大减少患糖尿病和心脏病的风险.rn在这项研究中,仅有超过200名年龄小于50岁,体质量健康或体质量增加的成年人被告知2年内他们的卡路里摄入量减少了25％. 他们实现这一目标的能力各不相同,该组的平均卡路里减少量约为12％(每天300卡路里). 即便如此,他们的体质量也下降了10％,其中71％是脂肪.
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