【摘 要】
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目的:探讨快步走运动对围绝经期女性体成分、下肢肌力的影响。方法:选取2019年5月1日至2019年10月31日于福建中医药大学附属第二人民医院健康管理中心进行健康体检的45~55岁
【基金项目】
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福建中医药大学2018年临床专项校管课题(XB2018016)
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目的:探讨快步走运动对围绝经期女性体成分、下肢肌力的影响。方法:选取2019年5月1日至2019年10月31日于福建中医药大学附属第二人民医院健康管理中心进行健康体检的45~55岁围绝经期女性86例,随机分为试验组和对照组,每组43例。试验组进行每周4次、每次60分钟、连续12周的快步走运动;对照组保持原有生活方式,不进行任何运动干预。于干预前、干预12周结束后,分别对两组人群进行体成分和下肢肌力检测。结果:干预前,2组的体成分、下肢肌力各项指标比较,差异无统计学意义(P>0.05)。12周干预结束
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