充实而有意义的生活对老年人的健康有着积极的影响。怎样才能让自己退休后的日子更加丰富有趣呢？看看外国老人生活的介绍，也许对你有所启发。
　　英国
　　很多英国老人兢兢业业地工作了几十年，退休后却没有坐在家中安享清闲，而是又开始了“第二次创业”。开餐馆、办咨询公司、写回忆录等，让英国老人的生活更加充实、精彩。
　　德国
　　在德国50岁的老人中约有1/3以上热衷上网，而50-59岁的老人中则有1/2的人喜欢上网。通過上网，他们不仅可以与旧日的同事、远方的亲友保持联系，消除退休后的孤独感，还可以获取各种有用的信息。经常上网冲浪，使得老人们紧跟社会发展的脚步，同时也大大地方便了他们的生活。
　　瑞士
　　在旅游胜地瑞士，经常会发生外国旅游者迷路走失的情况。这时候，那些面带笑容的瑞士老人就会向他们伸出热情的援助之手。瑞士老人非常乐于助人，只要有人问路，他们会不厌其烦地指明路线，有的还会直接把迷路的外国游客送到要去的地方。送人玫瑰手留余香，瑞士老人的善举为他们的人生增加了新的乐趣。
　　智利
　　智利专门设立了一个“老夫老妻节”。这一天老年夫妻就像年轻人过“情人节”一样，点起烛光，回忆过去的恋爱情景。一些文娱团体还专门举办“老歌（片）音乐会”，让老年夫妻重温昔日美好甜蜜时刻，从而焕发青春。
　　法国
　　法国于1973年创办了一所签卢兹老年大学后，老年大学不断出现和发展。这类学校不需文凭，无年龄限制，灵活教学不受时间限制。老年学员都能自觉学习，不为考试发愁，把学习当成一种娱乐。