【摘 要】
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每个人都喜欢安全、可以预料、有组织、有秩序的世界。当个体处于危机状态中,安全需要就会受到威胁,从而引起紧张、 焦虑、恐慌等体验,尤其是心理脆弱的老年人来说更是。通常
【机 构】
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北京大学2017临床心理学高级专门人才研修班
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每个人都喜欢安全、可以预料、有组织、有秩序的世界。当个体处于危机状态中,安全需要就会受到威胁,从而引起紧张、 焦虑、恐慌等体验,尤其是心理脆弱的老年人来说更是。通常,个体在经历危机后,情绪通过有效的方法疏导能逐步得到缓和,但很多 老年人朋友的情绪起伏却很难在短时间内恢复到平静。因此,危机中老年人的心理健康状态更需要得到关注和有效的调整。本文试 图给危机中老年人提供一些切实可行的自我心理调适方法。
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