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水中健身,让女人更美丽
水中健身,让女人更美丽
来源 :健康博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nenhuang
【摘 要】
:
夏天到了,几乎每一个爱美的女士都希望展示自已迷人的曲线。我们知道,通过药物及盲目节食会损害健康,适度控制饮食结合运动是科学的减肥方法。但是,夏季温度高,跑步、健美操
【作 者】
:
尚延侠
【出 处】
:
健康博览
【发表日期】
:
2005年7期
【关键词】
:
水中健身
有氧健身操
运动过程
运动损伤
健身者
游泳
健身运动
相结合
准备活动
训练
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夏天到了,几乎每一个爱美的女士都希望展示自已迷人的曲线。我们知道,通过药物及盲目节食会损害健康,适度控制饮食结合运动是科学的减肥方法。但是,夏季温度高,跑步、健美操等陆上运动之后难免大汗淋漓,而且很难持之以恒。
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