冰球运动员的训练(连载之七)

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队员的技术训练在组织队员(守门员除外)的技术训练过程中,往往采用许多训练内容.我们力求按照队员的竞技水平、训练程度,本着不断提高训练难度的原则,将队员的技术训练进行系统分组归纳.队员的技术训练包括以下几项工作:训练的组织、训练内容的实施、训练内容的不断丰富和训练难度的不断提高。在实践过程中,我们可以通过调整动作速度、增减场上队员人数的方法增减任何训练内容的难度。根据我们的观点,最好是按照技术训练的三个组成部分(射门、合理的身体接触和滑行)来安排具体的训练内容。 Technical Training of Team Members Many training contents are often adopted during the technical training of team members (except goalkeeper), and we strive to systematically train the technical training of team members in accordance with the team members’ athletic level and training level and in accordance with the principle of continuously increasing training difficulty The team members’ technical training includes the following tasks: the organization of the training, the implementation of the training content, the continuous enrichment of the training contents and the continuous improvement of the training difficulty. In practice, we can adjust the speed of movement, increase or decrease the number of players on the field to increase or decrease the difficulty of any training content. From our point of view, it is best to arrange specific training sessions based on the three components of technical training (shooting, reasonable physical contact, and gliding).
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