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摘 要： 篮球裁判员要做好一场比赛的临场工作，获得理想的临场判罚效果，必须很好地控制情绪，自始至终保持最适宜的注意，这样才能把比赛中出现的犯规与违例如实而客观地判罚出来。因此，研究篮球裁判员的临场情绪特征变化及其调节方法，对于提高裁判员执法水平具有十分重要的意义。
关键词： 篮球裁判员 临场情绪特征 情绪调节
在篮球运动迅猛发展的同时，篮球裁判队伍也随之壮大起来，并且在促进和加强篮球运动进步的同时不断自我完善。综观世界篮坛，篮球竞赛日趋激烈，拼抢越来越猛，技术运用更加巧妙，这就要求篮球裁判员具备良好的身体素质、高超的判罚技巧和良好的心理素质。裁判员心理素质的好坏直接关系到裁判员能否遵循规则作出正确的宣判。研究分析篮球裁判员的临场心理素质问题，对于裁判员自始至终有效控制全场比赛，保证篮球比赛在公平竞争中顺利进行具有积极的意义。本文试图通过对篮球裁判员的临场情绪特征进行系统研究，以期找出其一般规律及调节方法，为篮球裁判员更好地执法比赛提供有益的帮助。
1.篮球裁判员的临场情绪特征分析
情绪，从词义来讲就是心情、心境，或者说情感。情绪可分为增力情绪和减力情绪两大类：凡能够提高判断能力，增强人的工作能力的情绪，叫做增力情绪，通常称为愉快的情绪或者叫良好的情绪；凡是能够降低判断能力，减弱人的工作能力的情绪，叫做减力情绪，通常称为不愉快情绪或者叫不良情绪。适宜的临场情绪和意志是构成临赛心理优势的前导因素。一个裁判员临场执裁的心理反应表现在情绪和意志行动上。一般而言，在篮球竞赛中，裁判往往表现出下列几种情绪状态。
1.1战斗情绪状态。
这是一种理想的情绪状态，裁判员的生理状态达到最适宜临场的程度，表现为：充满自信，心情平静；临场中具有较高的兴奋状态，情绪高昂、精神饱满、头脑清醒，反应快；对场内外各种不良因素的干扰不受影响，具有高度集中和稳定能力；临场哨音果断，对运动员的技术犯规和违例具有较强预见性。
1.2过于紧张激动情绪状态。
它是赛前缺乏心理准备的表现，当裁判员面临着艰巨而意义重大的比赛时，往往会失去自控能力，表现极度兴奋，由此而来的是焦躁不安，自我消耗“身心”力量，表现出欲战不成、欲罢不能的矛盾状态。表现在生理方面的异常变化，如呼吸急促，心率加快，出汗量大。在临场中表现为跑动“积极”，但带有较大的盲目性，移动抢位不到点，该吹的没吹，而不该吹的却吹了，对正常接触和不正常接触一概而论。
1.3冷漠情绪状态。
淡漠情绪是一种消极的、低效能的情绪。由于担任裁判的热情不够、动力不足，心灰意冷，表现为生理能量不足，动作缓慢，意志消沉，注意力涣散，临场中跑动不到位，只注意球的位置，哨音犹豫，不抓第一动作，反而去追究第二动作，出现较多的漏判。
2.影响篮球裁判员的临场情绪因素分析
情绪是一种特定强度的体验状态，是各种体验和认知的集合体，构成了心理定势的特殊状态，具有动力性特征，即由于一些个人因素和情景因素的影响，人的心境或心理定势随时都可以发生变化。因此，影响裁判员临场执法情绪波动的因素可分为主观因素与客观因素两种。
2.1主观因素分析。
2.1.1裁判员的性格。同样客观条件的变化，因为性格特征不同，所引起的情绪变化不同。性格情绪型裁判员易产生消极情绪，而性格理智性的则不予计较或较少计较。
2.1.2裁判员的气质。那种兴奋性高，神经系统不平衡，又不容易控制自己的裁判员，如胆汁型的容易产生紧张情绪；抑郁型的不容易产生赛场消极情绪，而一旦有了情绪体验，则深刻且持续时间长。
2.1.3裁判员的年龄，临场时间及文化修养。阅历，经验和教育可以改造个性和提高“认识评价能力”。一般来说，年龄较大，临场裁判时间长，文化科学、理论知识水平高的裁判员，赛场消极情绪发生率相对低一些，持续时间也相对短一点。
2.1.4裁判员的健康状况。赛前和赛中的机体生理反应强烈的，赛场消极情绪易于发生。健康状况良好，则心境愉快。
2.2客观因素分析。
2.2.1当比赛双方的比分暂时拉开时，容易产生轻松情绪。此时，裁判员“尺度”容易出现前紧后松，或者宽严不一的现象。当比赛双方比分接近，争夺激烈，拼抢凶猛时，都容易产生过于紧张的情绪。此时在判罚上易出现胆怯、害怕、谨小慎微的心理状态。当观众有倾向性地鼓掌或呼喊时，当教练员、运动员对判罚有意见时，容易产生抵触或自负的情绪。而这些都可能使临场裁判失去理智而引起感情冲动。
2.2.2当两个临场裁判员配合不好时，容易产生急躁或者埋怨情绪。此时在掌握判罚“尺度”上，往往会出现“抢吹错判”，在处理临场产生的问题时主观武断。
总之，这些不良的情绪，都极易导致裁判员不能准确掌握判罚尺度，直接影响判罚的准确性和执行规则的准确性。
3.篮球裁判员的临场情绪调节分析
当今篮球运动朝着新、高、快、强、准全方向发展。比赛中运动员的往返节奏快，攻守转换在瞬间完成，场上情况千变万化，双方对抗激烈。这就要求裁判员的心理随着比赛的实际情况不断地进行调节，始终坚持“公平、公正、准确、严肃”的裁判准则。主要有以下几种调节方法。
3.1不断提高政治思想觉悟。
高尚的职业道德是控制比赛的思想基础，一场篮球比赛的精彩程度除了队员在场上的技术水平发挥外，还要求裁判员有高水平的执法，且裁判员的职业道德是不可忽视的重要环节，它直接影响裁判判罚的尺度和准确性，从而直接影响比赛的结果和比赛的观赏性。
3.2熟练掌握规则、裁判法、专业技术理论。
对规则裁判法的理解程度，是裁判员判罚的理论依据，只有深刻理解和全面掌握，才可能在临场作出正确的判断。熟悉规则裁判法能对裁判员的心理起到镇定作用，从而做到“胸有成竹”。一些裁判员认为篮球专业技术理论与临场执法没有联系，其实这是错误的观念。一个不懂篮球技战术的裁判员，其执法水平是很难有所提高的。
3.3增强反应能力、抗干扰能力。
裁判员在临场执法中，心理的反应能力有两种情况，一是反应迟钝，表现为鸣哨慢。篮球比赛中队员的技术动作千变万化，稍纵即逝，那么就不能抓住时机当机立断，总是在犯规动作消失时才响哨，因此队员不服气，有可能造成难以收拾的局面。二是反应过敏，表现为鸣哨过快。比赛中有些身体接触但并不构成侵人犯规，反应过敏者表现为一见到身体接触就响哨，并不是等到犯规已成事实的同时才响哨，这样限制了队员的技术水平的发挥，从而影响整场比赛的气氛。因此，恰如其分地把握反应时机，有利于缓解裁判员在判罚中的心理压力，让队员心服口服。
3.4多实践多总结，树立坚定的自信心。
执法经验是靠平时经常参加实践所积累的，有经验的裁判员对球场上的十名队员处于监控之中，始终与同伴、记录台保持密切联系，全面地观察、协作，能更好地完成比赛任务。
自信是篮球裁判员临场执法的精神支柱，它能增加临场的乐观情绪和勇气，消除和防止产生自卑心理，提高临场判罚的果断性和坚决性。比赛中裁判员的犹豫是对自己缺乏自信心的表现，从而使队员、教练及观众对判罚产生质疑。裁判员的每次判罚都应表情坦然、哨音响亮果断、手势有力清楚，表现出明显的自信心。
要想成为一名公正、优秀的篮球裁判员，就要不断地提高对裁判工作的目的和意义的认识，端正工作动机和态度，维护裁判员的荣誉与规则的尊严。同时加强专业理论知识学习，平时多进行心理能力训练，提高自身修养，并实践中发展提高，争取多担任裁判工作，尽量找机会担任高水平比赛的裁判工作，在执法裁判工作时，学会控制自己的心理，调节紧张情绪，集中注意力，经受实践的考验，积累经验，树立信心，提高工作效率，增强工作效果。
参考文献：
［1］郭洪宝.篮球裁判员手册［M］.1998.
［2］体育学院通用教材.运动心理学［M］.1989.
［3］曹英猛.对篮球裁判员“执法”情绪的研究［J］.2000，（02）.
［4］吴素梅等.篮球比赛中裁判员心理状态调查分析［J］.体育科技，2002，（03）.
［5］李强.篮球裁判员临场心理能力研究［J］.解放军体育学院学报，2002，（03）.
［6］冯健.情绪对篮球裁判员临场“执法”的影响［J］.解放军体育学院学报，2002，（01）.
［7］孙树勋等.篮球裁判员心理研究综述［J］.山西师大体育学院学报，2004，（04）.
［8］沈财利等.篮球裁判员临场心理压力的成因分析与调适［J］.辽宁体育科技，2004，（02）.
关键词： 篮球裁判员 临场情绪特征 情绪调节
在篮球运动迅猛发展的同时，篮球裁判队伍也随之壮大起来，并且在促进和加强篮球运动进步的同时不断自我完善。综观世界篮坛，篮球竞赛日趋激烈，拼抢越来越猛，技术运用更加巧妙，这就要求篮球裁判员具备良好的身体素质、高超的判罚技巧和良好的心理素质。裁判员心理素质的好坏直接关系到裁判员能否遵循规则作出正确的宣判。研究分析篮球裁判员的临场心理素质问题，对于裁判员自始至终有效控制全场比赛，保证篮球比赛在公平竞争中顺利进行具有积极的意义。本文试图通过对篮球裁判员的临场情绪特征进行系统研究，以期找出其一般规律及调节方法，为篮球裁判员更好地执法比赛提供有益的帮助。
1.篮球裁判员的临场情绪特征分析
情绪，从词义来讲就是心情、心境，或者说情感。情绪可分为增力情绪和减力情绪两大类：凡能够提高判断能力，增强人的工作能力的情绪，叫做增力情绪，通常称为愉快的情绪或者叫良好的情绪；凡是能够降低判断能力，减弱人的工作能力的情绪，叫做减力情绪，通常称为不愉快情绪或者叫不良情绪。适宜的临场情绪和意志是构成临赛心理优势的前导因素。一个裁判员临场执裁的心理反应表现在情绪和意志行动上。一般而言，在篮球竞赛中，裁判往往表现出下列几种情绪状态。
1.1战斗情绪状态。
这是一种理想的情绪状态，裁判员的生理状态达到最适宜临场的程度，表现为：充满自信，心情平静；临场中具有较高的兴奋状态，情绪高昂、精神饱满、头脑清醒，反应快；对场内外各种不良因素的干扰不受影响，具有高度集中和稳定能力；临场哨音果断，对运动员的技术犯规和违例具有较强预见性。
1.2过于紧张激动情绪状态。
它是赛前缺乏心理准备的表现，当裁判员面临着艰巨而意义重大的比赛时，往往会失去自控能力，表现极度兴奋，由此而来的是焦躁不安，自我消耗“身心”力量，表现出欲战不成、欲罢不能的矛盾状态。表现在生理方面的异常变化，如呼吸急促，心率加快，出汗量大。在临场中表现为跑动“积极”，但带有较大的盲目性，移动抢位不到点，该吹的没吹，而不该吹的却吹了，对正常接触和不正常接触一概而论。
1.3冷漠情绪状态。
淡漠情绪是一种消极的、低效能的情绪。由于担任裁判的热情不够、动力不足，心灰意冷，表现为生理能量不足，动作缓慢，意志消沉，注意力涣散，临场中跑动不到位，只注意球的位置，哨音犹豫，不抓第一动作，反而去追究第二动作，出现较多的漏判。
2.影响篮球裁判员的临场情绪因素分析
情绪是一种特定强度的体验状态，是各种体验和认知的集合体，构成了心理定势的特殊状态，具有动力性特征，即由于一些个人因素和情景因素的影响，人的心境或心理定势随时都可以发生变化。因此，影响裁判员临场执法情绪波动的因素可分为主观因素与客观因素两种。
2.1主观因素分析。
2.1.1裁判员的性格。同样客观条件的变化，因为性格特征不同，所引起的情绪变化不同。性格情绪型裁判员易产生消极情绪，而性格理智性的则不予计较或较少计较。
2.1.2裁判员的气质。那种兴奋性高，神经系统不平衡，又不容易控制自己的裁判员，如胆汁型的容易产生紧张情绪；抑郁型的不容易产生赛场消极情绪，而一旦有了情绪体验，则深刻且持续时间长。
2.1.3裁判员的年龄，临场时间及文化修养。阅历，经验和教育可以改造个性和提高“认识评价能力”。一般来说，年龄较大，临场裁判时间长，文化科学、理论知识水平高的裁判员，赛场消极情绪发生率相对低一些，持续时间也相对短一点。
2.1.4裁判员的健康状况。赛前和赛中的机体生理反应强烈的，赛场消极情绪易于发生。健康状况良好，则心境愉快。
2.2客观因素分析。
2.2.1当比赛双方的比分暂时拉开时，容易产生轻松情绪。此时，裁判员“尺度”容易出现前紧后松，或者宽严不一的现象。当比赛双方比分接近，争夺激烈，拼抢凶猛时，都容易产生过于紧张的情绪。此时在判罚上易出现胆怯、害怕、谨小慎微的心理状态。当观众有倾向性地鼓掌或呼喊时，当教练员、运动员对判罚有意见时，容易产生抵触或自负的情绪。而这些都可能使临场裁判失去理智而引起感情冲动。
2.2.2当两个临场裁判员配合不好时，容易产生急躁或者埋怨情绪。此时在掌握判罚“尺度”上，往往会出现“抢吹错判”，在处理临场产生的问题时主观武断。
总之，这些不良的情绪，都极易导致裁判员不能准确掌握判罚尺度，直接影响判罚的准确性和执行规则的准确性。
3.篮球裁判员的临场情绪调节分析
当今篮球运动朝着新、高、快、强、准全方向发展。比赛中运动员的往返节奏快，攻守转换在瞬间完成，场上情况千变万化，双方对抗激烈。这就要求裁判员的心理随着比赛的实际情况不断地进行调节，始终坚持“公平、公正、准确、严肃”的裁判准则。主要有以下几种调节方法。
3.1不断提高政治思想觉悟。
高尚的职业道德是控制比赛的思想基础，一场篮球比赛的精彩程度除了队员在场上的技术水平发挥外，还要求裁判员有高水平的执法，且裁判员的职业道德是不可忽视的重要环节，它直接影响裁判判罚的尺度和准确性，从而直接影响比赛的结果和比赛的观赏性。
3.2熟练掌握规则、裁判法、专业技术理论。
对规则裁判法的理解程度，是裁判员判罚的理论依据，只有深刻理解和全面掌握，才可能在临场作出正确的判断。熟悉规则裁判法能对裁判员的心理起到镇定作用，从而做到“胸有成竹”。一些裁判员认为篮球专业技术理论与临场执法没有联系，其实这是错误的观念。一个不懂篮球技战术的裁判员，其执法水平是很难有所提高的。
3.3增强反应能力、抗干扰能力。
裁判员在临场执法中，心理的反应能力有两种情况，一是反应迟钝，表现为鸣哨慢。篮球比赛中队员的技术动作千变万化，稍纵即逝，那么就不能抓住时机当机立断，总是在犯规动作消失时才响哨，因此队员不服气，有可能造成难以收拾的局面。二是反应过敏，表现为鸣哨过快。比赛中有些身体接触但并不构成侵人犯规，反应过敏者表现为一见到身体接触就响哨，并不是等到犯规已成事实的同时才响哨，这样限制了队员的技术水平的发挥，从而影响整场比赛的气氛。因此，恰如其分地把握反应时机，有利于缓解裁判员在判罚中的心理压力，让队员心服口服。
3.4多实践多总结，树立坚定的自信心。
执法经验是靠平时经常参加实践所积累的，有经验的裁判员对球场上的十名队员处于监控之中，始终与同伴、记录台保持密切联系，全面地观察、协作，能更好地完成比赛任务。
自信是篮球裁判员临场执法的精神支柱，它能增加临场的乐观情绪和勇气，消除和防止产生自卑心理，提高临场判罚的果断性和坚决性。比赛中裁判员的犹豫是对自己缺乏自信心的表现，从而使队员、教练及观众对判罚产生质疑。裁判员的每次判罚都应表情坦然、哨音响亮果断、手势有力清楚，表现出明显的自信心。
要想成为一名公正、优秀的篮球裁判员，就要不断地提高对裁判工作的目的和意义的认识，端正工作动机和态度，维护裁判员的荣誉与规则的尊严。同时加强专业理论知识学习，平时多进行心理能力训练，提高自身修养，并实践中发展提高，争取多担任裁判工作，尽量找机会担任高水平比赛的裁判工作，在执法裁判工作时，学会控制自己的心理，调节紧张情绪，集中注意力，经受实践的考验，积累经验，树立信心，提高工作效率，增强工作效果。
参考文献：
［1］郭洪宝.篮球裁判员手册［M］.1998.
［2］体育学院通用教材.运动心理学［M］.1989.
［3］曹英猛.对篮球裁判员“执法”情绪的研究［J］.2000，（02）.
［4］吴素梅等.篮球比赛中裁判员心理状态调查分析［J］.体育科技，2002，（03）.
［5］李强.篮球裁判员临场心理能力研究［J］.解放军体育学院学报，2002，（03）.
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［7］孙树勋等.篮球裁判员心理研究综述［J］.山西师大体育学院学报，2004，（04）.
［8］沈财利等.篮球裁判员临场心理压力的成因分析与调适［J］.辽宁体育科技，2004，（02）.