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体育与健康课程的导入非常重要，即是从知识、技术的方面导入，还是从能力、知识的方面导入?不同的导入方式，学生们会有不同的心理取向，心理取向不同，学生的学习效果就不同。从知识、技术方面来灌输．学生就只会记忆和模仿，而从能力和知识的方面导入，学生就容易学会辩证地分析和判断自己的体育能力，就容易学会感受体育锻炼中的乐趣。在体育与健康课教学体系的构建中，应该将知识介绍、技能传授、能力培养和体育境界的提升，分成由低向高的几个层次。帮助学生对自身身体素质、健康状况的分析、判断，提高到一个新的水平。