【摘 要】
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人老了,都希望能多活几年.随着社会不断进步,生活水平不断提高,人类寿命也在不断延长,多活几年已不是梦想.然而,生活在同一个蓝天下,人的寿命却不尽相同.那么,怎样才能健康长
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人老了,都希望能多活几年.随着社会不断进步,生活水平不断提高,人类寿命也在不断延长,多活几年已不是梦想.然而,生活在同一个蓝天下,人的寿命却不尽相同.那么,怎样才能健康长寿呢?我认为,借助科学的拐杖,学习健康知识,提高自我保健意识,正确对待人生,保持乐观向上的心态,多参加社会活动,坚持锻炼身体,改变不健康的生活方式,会使我们健康而长寿.我的体会主要有以下几个方面.
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