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<正>《红楼梦》中,贾宝玉曾说"女儿是水做的骨肉",比男子清雅脱俗,或许这也是女人长寿的原因之一吧。但女子健康与否,在很大程度上还取决于是否善于养生。且不同的体质需采用不同的养生保健方法,只有"辨体养生"才能保证养生的有效和安全。人的体质可分为:平和、阳虚、气虚、阴虚、痰湿、气郁等九种。在现代女性群体中,气郁体质最为常见,笔者下面主要谈谈此类体质女性的养生保健方法。