车从万州城往西，于山间穿梭奔跑好一阵后，最终将高楼商厦和密集人群远远的甩在了身后，宁静淳朴的甘宁镇迎面缓缓而来，四周桑田蜀竹、林木繁盛，它不仅是甘宁的故里，也是此行目的地——万州大瀑布群旅游区之所在。
　　景区入口处，一座仿古式牌坊映入眼帘，牌坊上“万州大瀑布”几个大字苍劲有力，牌坊身后的观景栈道，将人们引入葱葱郁郁、曲径通幽的峡谷深处。
　　万州地处重庆东北部、三峡库区腹心，位于600余千米中国长江黄金旅游带300余千米处的中心节点。近两年已快速崛起为重庆第二大城市，却依然保留下优美的自然环境和悠远的历史文化。万州境内不仅有亚洲著名的万州大瀑布群，有充满野性的潭獐峡原生态大峡谷，有高峡平湖明珠上的滨江环湖旅游区，有充满蓬勃生机的乡村旅游景区景点，还有李白、黄庭坚等历史名人的存留遗迹，文人墨客的诗意与银河般瀑布的磅礴融汇在了一起。
　　瀑布核心区——万州大瀑布气势恢宏，现已成为长江三峡国际旅游线上一颗璀璨明珠，自古至今，就受到世人青睐。瀑布宽151米，高64.5米，面积9739.5平方米，是现今亚洲单挂面积最大的瀑布。它以排山倒海之势跌落峡谷，或是砸在褐色岩石，水花四溅，或是坠入碧潭随清流而去，发出震耳欲聋的声响。远看瀑布，则犹如少女垂坠的发丝，始终弥漫着一层水雾，在阳光折射下，晶莹多芒。
　　瀑布下，观音古洞与水帘洞浑然一体，观音古洞中别有洞天，一千五百多平方米面积，尽显鬼斧神工、藤萝天坠、仙风玉露。供奉着观音的三十三尊化身，赋予该洞恢宏与神秘之灵气，是得天独厚的洞天佛地，在阵阵梵音中，游客虔诚祈福，整个洞府显得庄严神圣。
　　如果还想与大瀑布下的青龙河水来一次更亲密的接触，尽可以乘坐竹筏飘荡在漫天飞舞的“观音福露”之下，汨汨流淌的青龙潭水之上，360度无死角感受万州大瀑布带来的各种视觉冲击。
　　交通
　　万州距重庆336km，自驾从江北高速收费站出城后，需大约3小时车程。
　　美食
　　万州烤鱼：木炭烧烤，口味咸辣。
　　万州格格：格格俗称蒸茏，格格有羊肉格格、肥肠格格、排骨格格几个品种，肉下垫上红苕、芋头，码上配料，用猛火蒸，香辣适口、回味悠长。
　　折折蛋：将鸡蛋煎好并在锅内用锅铲压碎，再将煎好的鸡素子放入锅内混炒，起时加入葱花、胡椒面后食用，它比单独吃煎鸡蛋或鸡素子的味道更好更鲜。
　　景点
　　悦君山：地处武陵山脉铁峰山系，位于万州区分水镇境内，森林面积6万余亩，被誉为“巴蜀名山”。
　　天生城：又名天子城，丹霞地貌，南宋时为抗御蒙军而筑。天生城自然风光险奇：孤峰突兀，绝壁如堵，天城倚空。
　　太白岩：位于万州城区西南太白岩上，背负西山，面临长江，全长3千米。古有“西山夕照”、“白岩仙迹”、“万州第一山”之誉；今有“三峡奇景”、“立体公园”、“文化园林”等美称。
　　特产
　　诗仙太白酒、鱼泉榨菜、三峡手工刺绣、三峡石等。