论文部分内容阅读
怎么样才能算得上是一名合格的消防员？首先，你必须有一个能适应各种复杂、多变和危险环境的强健身体；然后还必须具备过硬的业务本领：精通消防业务理论和灭火技术、战术；同时具备良好的心理素质：遇到危险时情绪稳定，不慌、不惧，保持良好的观察、记忆、判断和思维能力。这些要怎么做到呢？来看看下面的魔鬼训练吧！
强健的身体
力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性，只有拥有这些过硬的身体素质，消防员才能在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗，并以最短的时间、最快的速度去完成任务；能适应长时间灭火和大负荷量的救人、抢救物资的需要；能够在任何复杂环境中坚持灭火战斗，避免个人伤害。除了这些，消防员们还必须具备良好的适应自然环境的能力，能在严寒、酷暑以及风、雨、雪等气候条件下进行灭火战斗；具备勇敢顽强，雷厉风行，不怕牺牲，不怕疲劳和连续作战的过硬战斗作风。
要想有强壮的身体，每一个消防员必须经过力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练等共同组成的体能训练项目。每周3到5次，每次几个小时的训练，整个训练过程保持这有规律、循序渐进，平衡并且多样化的原则，当然，恢复训练是必不可少的，但是在此基础上的超负荷训练才是真正提高消防员身体素质的关键。
熟练的技巧
有了强壮的身体，接下来就是要有熟练的技巧了。消防员们一是熟练掌握消防业务理论知识，了解消防的历史与现状，明确消防的发展趋势。熟悉物质燃烧知识，化学危险品性质；懂得消防给水和消防器材装备、灭火剂的性能与用途；了解火灾的发生、发展过程，灵活实施灭火战术，正确使用灭火剂，确保灭火成功。
二是依据消防员各自不同的职责，练就过硬的消防业务技术：消防战斗员应熟练掌握着装、铺设水带、各种灭火剂的喷射、登高、破拆、佩戴呼吸器、结绳、救人与自救等基础项目的操作使用，掌握动作要领；驾驶员应熟练掌握消防车的技术性能与保养，向火场供灭火剂，吸水与排水；通信员应熟练掌握电话、火警调度台和无线电台（基地台、车载台、手持台）的操作使用，责任区域划分，受理火警及火灾了望的情况与工作方法，达到快速受理火警，通信及时、准确、不间断。
三是了解掌握灭火战术原则，灭火基本战术方法，各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策，熟悉单兵、小组、班战术进攻的实施方法与协同配合，做到抓住战技术、战术训练。
开展技、战术训练遵循的是“练为战”和“严格训练、严格要求”的原则。训练中，根据部队各类人员的实际情况，因人、因地制宜地开展各种素质、技术训练，做到训练更具有目的性、针对性和有效性。由易到难，由简到繁，由浅入深，由小到大，由低级到高级不断提高。坚持经常训练，技术、战术训练必须保持经常，持之以恒，反复训练才能达到巩固和提高。并结合早操、业余时间开展群众性的练兵活动。使已经掌握的消防技能不断得到巩固和提高。非正常操课时间的训练和复杂环境气候条件下的训练，如夜间、雷雨、大风、雪、高温、有毒条件下的训练。
坚强的心理素质
在灭火及灾害救助中，消防人员将承受空前沉重的心理负荷，因此在心理上必须具备勇敢、大胆、坚定、顽强、沉着、果敢机智、坚韧不拔等心理素质，在经过长时间的体力和心理负荷以及精神上的震动而不丧失争取胜利的意志能力。
开展消防员的心理素质训练，目的是为了消除慌乱、恐惧的情绪，培养勇敢、顽强、坚韧不拔、灵活应变的意志品质，主要从以下几个方面入手。
一是通过假设爆炸、倒塌、浓烟、高温、有毒、高空等危险条件培养、提高消防员的胆量。二是让消防员重复完成单调的运动、劳动或训练，磨练心理疲劳的能力，以及在高温、高寒饥渴状态下连续训练，磨练消防员战胜困难的勇气和毅力，同时，体育训练中的爬山、长跑也能训练消防员的毅力。三是通过让消防员拟听建筑物倒塌前，设备、容器爆炸前和油罐（池）沸喷前的声音，观察建筑物倒塌，设备爆炸，油罐（池）沸喷的全过程，提高消防员在有危险征兆时的观察能力。四是开展有一定调度，难度和危险性的高层训练，以及通过辨别物质燃烧时的火焰状态、颜色、燃烧产物的浓度等，经过各种难度圈套的锻炼，提高消防员的快速反应能力；五是开展必要的模拟火场避险训练，掌握避难的有关知识，体验危险情境，增强沉着冷静和自制能力，提高消防員在紧急情况下的避险能力。
练就一身本领
体能训练是提高消防员的各项身体素质，适应在复杂、多变和危险的火场上进行灭火战斗；技、战术训练是提高消防员熟练掌握、应用消防器材装备，了解各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策；心理素质训练是提高消防员在火场上的心理适用能力，克服心理障碍。良好的身体素质是掌握和提高消防技术、战术训练的基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，素质以体能、技、战术素质为基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，心理素质以体能、技、战术素质为基础，同时，制约技术、战术和身体素质的发挥，所以消防员有同时具备过硬的消防业务本领，强健的身体素质，良好的心理素质，三者相互联系，互为促进，构成扑灭现代火灾不可缺少的三大要素。（编辑/夏冬）
强健的身体
力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性，只有拥有这些过硬的身体素质，消防员才能在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗，并以最短的时间、最快的速度去完成任务；能适应长时间灭火和大负荷量的救人、抢救物资的需要；能够在任何复杂环境中坚持灭火战斗，避免个人伤害。除了这些，消防员们还必须具备良好的适应自然环境的能力，能在严寒、酷暑以及风、雨、雪等气候条件下进行灭火战斗；具备勇敢顽强，雷厉风行，不怕牺牲，不怕疲劳和连续作战的过硬战斗作风。
要想有强壮的身体，每一个消防员必须经过力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练等共同组成的体能训练项目。每周3到5次，每次几个小时的训练，整个训练过程保持这有规律、循序渐进，平衡并且多样化的原则，当然，恢复训练是必不可少的，但是在此基础上的超负荷训练才是真正提高消防员身体素质的关键。
熟练的技巧
有了强壮的身体，接下来就是要有熟练的技巧了。消防员们一是熟练掌握消防业务理论知识，了解消防的历史与现状，明确消防的发展趋势。熟悉物质燃烧知识，化学危险品性质；懂得消防给水和消防器材装备、灭火剂的性能与用途；了解火灾的发生、发展过程，灵活实施灭火战术，正确使用灭火剂，确保灭火成功。
二是依据消防员各自不同的职责，练就过硬的消防业务技术：消防战斗员应熟练掌握着装、铺设水带、各种灭火剂的喷射、登高、破拆、佩戴呼吸器、结绳、救人与自救等基础项目的操作使用，掌握动作要领；驾驶员应熟练掌握消防车的技术性能与保养，向火场供灭火剂，吸水与排水；通信员应熟练掌握电话、火警调度台和无线电台（基地台、车载台、手持台）的操作使用，责任区域划分，受理火警及火灾了望的情况与工作方法，达到快速受理火警，通信及时、准确、不间断。
三是了解掌握灭火战术原则，灭火基本战术方法，各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策，熟悉单兵、小组、班战术进攻的实施方法与协同配合，做到抓住战技术、战术训练。
开展技、战术训练遵循的是“练为战”和“严格训练、严格要求”的原则。训练中，根据部队各类人员的实际情况，因人、因地制宜地开展各种素质、技术训练，做到训练更具有目的性、针对性和有效性。由易到难，由简到繁，由浅入深，由小到大，由低级到高级不断提高。坚持经常训练，技术、战术训练必须保持经常，持之以恒，反复训练才能达到巩固和提高。并结合早操、业余时间开展群众性的练兵活动。使已经掌握的消防技能不断得到巩固和提高。非正常操课时间的训练和复杂环境气候条件下的训练，如夜间、雷雨、大风、雪、高温、有毒条件下的训练。
坚强的心理素质
在灭火及灾害救助中，消防人员将承受空前沉重的心理负荷，因此在心理上必须具备勇敢、大胆、坚定、顽强、沉着、果敢机智、坚韧不拔等心理素质，在经过长时间的体力和心理负荷以及精神上的震动而不丧失争取胜利的意志能力。
开展消防员的心理素质训练，目的是为了消除慌乱、恐惧的情绪，培养勇敢、顽强、坚韧不拔、灵活应变的意志品质，主要从以下几个方面入手。
一是通过假设爆炸、倒塌、浓烟、高温、有毒、高空等危险条件培养、提高消防员的胆量。二是让消防员重复完成单调的运动、劳动或训练，磨练心理疲劳的能力，以及在高温、高寒饥渴状态下连续训练，磨练消防员战胜困难的勇气和毅力，同时，体育训练中的爬山、长跑也能训练消防员的毅力。三是通过让消防员拟听建筑物倒塌前，设备、容器爆炸前和油罐（池）沸喷前的声音，观察建筑物倒塌，设备爆炸，油罐（池）沸喷的全过程，提高消防员在有危险征兆时的观察能力。四是开展有一定调度，难度和危险性的高层训练，以及通过辨别物质燃烧时的火焰状态、颜色、燃烧产物的浓度等，经过各种难度圈套的锻炼，提高消防员的快速反应能力；五是开展必要的模拟火场避险训练，掌握避难的有关知识，体验危险情境，增强沉着冷静和自制能力，提高消防員在紧急情况下的避险能力。
练就一身本领
体能训练是提高消防员的各项身体素质，适应在复杂、多变和危险的火场上进行灭火战斗；技、战术训练是提高消防员熟练掌握、应用消防器材装备，了解各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策；心理素质训练是提高消防员在火场上的心理适用能力，克服心理障碍。良好的身体素质是掌握和提高消防技术、战术训练的基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，素质以体能、技、战术素质为基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，心理素质以体能、技、战术素质为基础，同时，制约技术、战术和身体素质的发挥，所以消防员有同时具备过硬的消防业务本领，强健的身体素质，良好的心理素质，三者相互联系，互为促进，构成扑灭现代火灾不可缺少的三大要素。（编辑/夏冬）