办公室懒人健身法

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“伏案久坐,身体越来越懒,再加上没有充足的时间去参加各种各样的健身活动,不仅影响体形,还会滋生更多赘肉。现在,简单地在坐位上活动—下,可舒展全身,防止那些易在腰、腹及臀部”逗留“的多余脂肪,不仅体形好,身体也更健康。” “Sitting on a desk for a long time, the body more and more lazy, plus there is not enough time to participate in a variety of fitness activities, not only affect the shape, but also breed more fat now, simply sitting activities - , Can stretch the body, to prevent those who easily in the waist, abdomen and buttocks ”stay" excess fat, not only good shape, the body is also more healthy.
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