提高警察院校学员速度耐力方法的探讨

来源 :公安大学学报(社会科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyongguang9280
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文章认为,警察院校新学员入学时的身体素质普遍较差,速度耐力更差,北京警察学院对1997年三个班104名新学员1500米跑测验,平均及格率只有56%,优良占9%。文章提出,警察院校体能课教学,应把提高学员速度耐力水平作为重要课题加以研究。在实验教学中,通过匀速慢跑、变速跑、变速跑至自然跑、中长跑实验教学,学员的速度耐力有显著提高,及格率为95%,优良占25%,不及格率仅为5%。
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