【摘 要】
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1、运动法：剧烈运动后的大量排汗，有助水分排出。2、饮食法：多吃消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。3、拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。4、按摩法：用38度的热水，配合瘦脸霜按摩面部，20分钟为宜。5、面部减肥操：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位。
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1、运动法：剧烈运动后的大量排汗，有助水分排出。2、饮食法：多吃消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。3、拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。4、按摩法：用38度的热水，配合瘦脸霜按摩面部，20分钟为宜。5、面部减肥操：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位。
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39岁是男人一道坎，很多男人“夭折”在39岁上。曹丕、吕布、多尔衮、岳飞、郑成功均没活过39岁；明末农民领袖李自成，38岁攻克北京，39岁败退并神秘消失；李大钊在39岁因罪被处以绞刑；格瓦拉、马丁路德金都在39岁遇害；最牛逼的钢琴家肖邦也是39岁离开人世！
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