论文部分内容阅读
近日,美国《预防》杂志网站提醒,运动量不但应因人而异,还要考虑自身的运动目标。1.想减肥。美国威斯康星大学麦迪逊分校的运动机能学助理教授丽萨·卡德摩斯·伯特伦博士指出,对于想减肥的人来说,控制饮食和保证运动量才是健康的减肥方式。建议每周进行5小时中高强度的有氧运动,这能让体重和体脂减轻得更多。
多少运动量算合理
【摘 要】
：
近日,美国《预防》杂志网站提醒,运动量不但应因人而异,还要考虑自身的运动目标。1.想减肥。美国威斯康星大学麦迪逊分校的运动机能学助理教授丽萨·卡德摩斯·伯特
【出 处】
：
家庭医药.快乐养生
【发表日期】
：
2015年10期
其他文献
论述了螺旋CT(SCT)在胃癌的检出、T分期、N分期及M分期中的应用;评价了多平面重组、三维重组、实时内镜的优缺点.指出胃癌的SCT检查利于胃癌的检出、定性、分期与预后评估,是
近几年,随着磁共振设备硬件和软件技术的快速发展,MRI不但广泛应用于腹部实质脏器疾病的诊断,而且也越来越多地应用于空腔脏器疾病的诊断.对最近几年MRI在腹部重要脏器的应用
随着医学影像学的发展,医学影像学在肝癌自发破裂出血这一急腹症中得到了广泛应用.就肝癌自发破裂出血的机制和影像学在该并发症中的应用进行综述.
随着MR快速成像技术的发展、顺磁性对比剂的应用，顺磁性对比剂增强MR脑灌注成像已应用于颅脑检查的许多方面，并且在部分疾病(如急性脑卒中和脑肿瘤等)检查中已成为常规，并逐渐延
随着气温的慢慢下降，秋季一步步地来了。秋天分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，复旦大学儿科医院教授石毓民和北京大学第三医院中医科主任医师和岚建议，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。 初秋：祛湿健脾 常喝山药薏米粥 初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的甚至会导致肠道
用金属支架治疗结直肠癌所致急性肠梗阻是一种有铲的新方法，操作简单且并发症少，可避免争诊手术、降低手术死亡率及并发症发生率，提高了姑息性肠减压患者的生存质量并为放疗及化
综述了强直性脊柱炎及幼年强直性脊柱炎的临床表现,并比较了二者的主要不同点,以及幼年强直性脊柱炎的诊断标准.介绍了正常骶髂关节的解剖及影像解剖学,并综述了强直性脊柱炎
很多人可能都看过这样的广告：画面上,妈妈给孩子用香皂洗手,虽然洗干净了,但是在显微镜下,依然有不少细菌。妈妈改用一种抗菌香皂给孩子洗手,不仅洗得很干净,而且在显微镜下,