遥 君 问：
　　快到年末了，翻开年初计划表，发现自己又是“一事无成”。一开始志气高昂定下的目标，最后却都成了倒地的flag，让我非常丧气。为什么大家总爱给自己定目标，百立百倒的flag还有“竖”起来的意义吗？
　　张丽钧 答：
　　我以为，优秀的人，无一不是“目标动物”，对一条盲目的船而言，来自任何一个方向的风都会是“逆风”。现阶段的你，可能自控力不强，时间规划能力不够，那么制定目标就是很有必要的一件事。
　　如今flag倒下，被現实“啪啪”打脸的原因不是设目标这个行为出现问题，可能是你设目标的方式有误，制定了远远超越了“最近发展区”的目标。那倒地的flag，在提醒你是时候重设自己的目标了。
　　日本有个叫山田本一的马拉松选手屡获比赛冠军，他常胜的秘诀就在于——每次赛前他都会把比赛的路线仔细看上一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比赛开始后，他就朝着一个一个标志冲过去……40多千米的赛程，被他分解成几个阶段后就轻松地跑完了。当复杂的工程拆解成一个个小目标的时候，会更容易实现，而每实现一个小目标，都会对我们产生正向的激励，刺激我们去实现下一个目标。
　　设定目标时，不妨试着给自己一根衡量目标达成度的标尺。比如，“我要看书”是不可衡量的，但“我每周要看完一本经典书籍”就是可以衡量的。定下的目标如果能衡量出坚持的程度和目标达成的效果，更能够“长立不倒”。
　　拒绝当只会喊口号、立flag的“积极废人”，你能变得更优秀。