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素质拓展训练是精心设置一系列不同项目组合的训练情景、有目的有计划地组织学生参与体验学习、接受针对性训练的教育活动。通过强化训练，学生的身心素质得到提高，潜能得到发挥，思维得到启发，个性得到张扬，信心得到增强。同时，还加强了与他人的沟通与协作，培养了团队精神和大局意识，因此，对高职生综合素质提高具有积极作用。