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当今社会，失眠已成为一种流行病。失眠在我国的发病率高达4514％。偶尔一两天失眠并无大碍，放松之后即可恢复正常。但长期失眠会导致人体免疫力下降，还会对大脑产生影响，表现为记忆力减退，学习和工作效率下降。经常失眠甚至可引起老年人痴呆症，还会使人过早衰老，缩短寿命。
失眠，还是要用安眠药
【摘 要】
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当今社会，失眠已成为一种流行病。失眠在我国的发病率高达4514％。偶尔一两天失眠并无大碍，放松之后即可恢复正常。但长期失眠会导致人体免疫力下降，还会对大脑产生影响，表现为记忆
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2008年2期
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