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作者为北京市某中学初一年级学生开设了两个月的心理健康教育课，参考国外有关材料，采用活泼的教学方式，使学生逐步掌握解决问题的方法和技巧，转变不良行为。通过心理健康教育，实验班学生在神经质因素上的得分明显降低。实验班同学非常喜欢这门课，并希望今后继续开设。在教育过程中我们还发现，学生的学习负担仍是一个急需解决的重要问题。