【摘 要】
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舞动健身起源于夏朝唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。据考据,夏朝时代水湿流行,盛行舞动健身,如历代对西周金文夏字的考据,就有“夏,舞也”之说。健身气功·大舞以史料记载为依据,应用升、降、开、合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑,疏通气血,培补元气,进而达到养生康复的目的。
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舞动健身起源于夏朝唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。据考据,夏朝时代水湿流行,盛行舞动健身,如历代对西周金文夏字的考据,就有“夏,舞也”之说。健身气功·大舞以史料记载为依据,应用升、降、开、合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑,疏通气血,培补元气,进而达到养生康复的目的。
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